sábado, 31 de dezembro de 2016

Chegamos as 485 participações em 13 anos.


2004 = 04 eventos
2005 = 23 eventos
2006 = 27 eventos
2007 = 34 eventos
2008 = 43 eventos
2009 = 45 eventos
2010 = 44 eventos
2011 = 46 eventos
2012 = 43 eventos
2013 = 49 eventos
2014 = 38 eventos
2015 = 39 eventos
2016 = 50 eventos

 

sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

50 Eventos em 2016


30/01 - 50ª Prova de São Sebastião – Bom Jesus dos Perdões – 8,6km - Duarte

14/02 – Circuito de Corrida Ecológica AFMT – Taubaté – 8km e 4,3km - Duarte

21/02 – 10ª Meia Maratona Internacional de São Paulo – 21km – São Paulo – Marcão

13/03 – 10 Milhas Xtreme Beach – 5 milhas e 10 milhas – Praia Grande – Duarte

13/03 - Circuito das Estações - Etapa Outono - 5km e 10km - Pacaembu - Wagner

19/03 -  Classic Trail Running – 5km – Cotia/Itapevi – Duarte e Marcão

26/03 - Live Music Night Run - Etapa Rock - 5km- Memorial da América Latina - Miguel

27/03 - Circuito Metropolitano de Corridas em Montanha  - 11km e 5km -  1ª etapa - Fazenda Off Road -  Guarulhos – Duarte e Marcão

03/04 - Desafio da Pedra Grande - Horto Florestal - 6km Caminhada, 7km e 10km Corrida - Duarte e Marcão

10/04 - XVII Meia Maratona Internacional da Cidade de São Paulo Corpore - 5km e 21km - USP, Jockey e Alto de Pinheiros - Marcão

10/04 - 3ª SP Dog Run - 2km Cãorrida e Cãominhada - Shopping SP Market - Duarte

16/04 - Bertioga by Night - 5km e 10km - Praia do Forte (Bertioga) - Duarte

24/04 - XXII Maratona Internacional de São Paulo - 2, 5 e 15 Milhas e 42.195mts - Duarte e Marcão 

30/04 - 4º Desafio das 28 Praias - 42km Revezamento - Cris, Duarte e Marcão

01/05 - Rei & Rainha do Mar - 4km Beach Run - Perequê Açu (Ubatuba) - Duarte e Marcão

08/05 - 16º Corrida e Caminhada do GRAACC - 3km (caminhada) e 10km (corrida) - Ibirapuera - Ana Paula Agnelo, Diogo Ferreira e Duarte

15/05 - 31º Tribuna de Santos FM Unilus - 10km - Santos - Duarte e Marcão

28/05 - Night Rock Run - 6km - Itatiba - Duarte

04/06 - My Kids Run - 50mts, 100mts, 200mts e 400mts - Ibirapuera - Cauã

05/06 - Série Delta - Etapa Argentina- 5km e 10km -  Ipiranga - Wagner

05/06 - 3º Volta ao Cristo de Taboão da Serra - 5km - Duarte e Marcão

19/06 - Circuito Popular de Corrida de Rua - PMSP - Ana Paula Agnelo, Ana Lúcia, Diogo, Duarte, Igor, José Marcelo e Marcão.

03/07 – 21ª Corrida dos Bombeiros – 10km – Ipiranga – Duarte e Marcão

03/07 – Circuito das Estações Caixa 2016 – Etapa Inverno – 5km, 10km e 16km – Pacaembu – Wagner

10/07 – 4ª Volta da Represa – 7km, 28km e Revezamento 2x14Km – Mairiporã – Duarte e Marcão

16/07 – Eu Atleta Etapa Noturna – 5km e 10km – USP – Duarte

17/07 -  Série Delta - Etapa Colômbia - 5km e 10km - Ipiranga - Wagner

23/07 - I Corrida da Padroeira - 7km, 4km e caminhada - Basílica Nacional de Aparecida - Duarte

31/07 - Circuito Para Todos - 3km e 5km - Parque do Carmo - Duarte e Marcão

07/08 - Olimpíadas dos Servidores Públicos - 100m e 800m - C.O.T.P-SP - Duarte

14/08 - Disney Magic Run - 3km caminhada e 8km corrida - Jockey Clube - Cauã, Patrícia, Renata e Márcio

28/08 - Olimpíadas dos Servidores Públicos - 5km e 10km - Duarte

04/09 - Corrida Cartoon Network - Campo de Marte - 1km - Cauã

10/09 - Circuitinho Piraquê - 50mts - CEPEUSP - Cauã

10/09 - V Ultra Treino - 32km, 24km, 16km e 8km - Mogi das Cruzes - Duarte

11/09 - City Running - 5km - Taboão da Serra - Duarte

11/09 - Circuito das Estações Caixa - Etapa Primavera - 10km - Pacaembu - Wagner

25/09 - Circuito Popular de Corrida de Rua PMSP - Vila São Francisco - 1km - Duarte e Marcão

25/09 - Virada Esportiva - Corrida e Caminhada do Campo Limpo - 5km - Ana Paula, Duarte e Marcão

16/10 - Circuito Caixa de Corridas - Pacaembu - 5km e 10km - Miguel

16/10 - IV Voltinha da União - 100mts - Shopping União (Osasco) - Cauã

23/10 - Corrida da Amizade de Taboão da Serra - Parque Laguna - 5km- Duarte e Marcão

29/10 - 20ª Pão de Açúcar Kids - Ibirapuera - 50mts até 400mts - Cauã

30/10 - The Running Dead Brasil - 4km (12 obstáculos) - Carolina Mônaco, Cauê e Duarte

05/11 - 3º Treino KiAtleta SPFC - Pista de Atletismo SPFC - 11 voltas/22 voltas - Duarte

06/11 - 7ª Corrida e Caminhada Caminho da Paz - Ibirapuera/Cidade Jardim - 7km - Duarte e Marcão

04/12 - 2ª Inclusão a Toda Prova - Instituto Olga Kos Inclusão Cultura - Corrida e Caminhada - Ibirapuera - 6,1km (corrida e caminhada) e 10km (corrida) - Duarte e Marcão

11/12 - 6ª Corrida e Caminhada Maquininhas - Pq. Toronto - 8km (corrida), 4km (caminhada) e 100mts (Kids) - Cauã, Duarte e Marcão

18/12 - Corrida Águia 11K - Praia Grande - 11km - Duarte

31/12 - 62ª Corrida Internacional de São Silvestre - 15km - Ana Paula Agnelo, Duarte e Marcão.

Aguia 11k


 O domingo anterior ao Natal levou os veranistas descerem  a Serra em direção as praias do litoral paulista. Atletas que unem viagens às atividades físicas colocaram os pés nas rodovias e desembarcaram na Praia Grande para participarem do Águia 11K.


A corrida é um evento do Grupamento Aéreo da Polícia Militar de SP que patrulha as praias, principalmente no salvamento dos banhistas que correm risco de morte nesta época do ano. A largada aconteceu na Base do Águia da PM na Vila Mirim e seguiu em direção dos bairros do Maracanã e retornando na Vila Caiçara, totalizando os 11km quase todos percorridos pela orla.

 
O sol estava forte testando os limites dos atletas nos 11km e 5,5km. Completei a distância em 1:06’16”.

6ª Corrida Maquininhas


Dezembro é o mês das corridas de confraternizações, sendo que a Corrida dos Maquininhas é a minha preferida. Percurso desafiador (subidas), arborizado e com uma bela vista do Parque Toronto, arrecadação de alimentos e brinquedos para as crianças das associações dos bairros de Pirituba/Jaraguá, custo benefício atraente (kit) e o espírito de confraternização são alguns itens que me leva até a City América a participar do evento.
 
Anteriormente era conhecido como Corrida da Amizade (dezembro/2015)  e o percurso eram 6km, infelizmente por motivos de saúde de um dos organizadores no ano passado não foi possível realizar a 6º edição e neste ano voltou com uma repaginada inovadora, inclusive com o percurso de 8km.



 

Faltando 10 minutos para a largada, o nosso amigo José Virginio (JVM Trail Run Assessoria em Qualidade de Vida) comandou o aquecimento e alongamento dos participantes e por volta das 8 horas, os atletas começaram a percorrer as ruas e avenidas do City América (2 voltas de 4km) e após os adultos foram a vez das crianças que disputaram 100 mts em baterias conforme a faixa etária.


 
A Organização ficou por conta da Ritmo Certo Assessoria Esportiva, a qual corremos muitas provas de montanha organizadas por eles. Ao final voltamos para a casa levando cada um o seu troféu.

2ª Inclusão a Toda Prova - Instituto Olga Kos


No mês de Dezembro, aconteceu na cidade de São Paulo, o evento “2ª Inclusão a Toda a Prova – Corrida e Caminhada”, do Instituto Olga Kos Inclusão Cultural, em homenagem ao Dia Internacional da Pessoa com Deficiência.
 
 

Segundo os organizadores, aproximadamente 18 mil inscrições foram alcançadas para os participantes dos 10km e 6,1km (corrida) e 6,1km (caminhada). Desse montante de inscritos, 3 mil foram destinados aos participantes e familiares do Instituto Olga Kos.


A largada aconteceu, no domingo (04/12), às 7h, no Parque do Ibirapuera, em frente ao Obelisco, seguindo pela pista contrária que estamos acostumados (novidade) e retornado ao mesmo ponto. O ponto emocionante foi a homenagem feita as vítimas do voo da Chapecoense.
 
 
Segundo os organizadores, o Instituto Olga Kos de Inclusão Cultural (IOK) foi fundado em 2007. É  uma associação sem fins econômicos, com qualificação de Organização da Sociedade Civil de Interesse Público (OSCIP), que desenvolve projetos artísticos e esportivos, aprovados em leis de incentivo fiscal, para atender, prioritariamente, crianças, jovens e adultos com deficiência intelectual. Além disso, parte das vagas de nossos projetos é destinada a pessoas sem deficiência, que se encontram em situação de vulnerabilidade social e residem em regiões próximas aos locais onde as oficinas são realizadas. Por este motivo, a tradicional corrida se tornou também um momento de encontro em prol da inclusão. Hoje, o evento é considerado uma das maiores corridas de rua de São Paulo em número de participantes.


Completei os 10km entre os muitos atletas em 1:03’08” e o Marcos Monaco chegou 1:06’53”.

quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

7º Corrida e Caminhada pela Paz


Diversidade (étnias, religiosas, políticas, etc) em busca da PAZ. Domingo, 6 de novembro, milhares de atletas se reuniram para cultivar a aquilo que faz falta aos povos.

 
Um evento muito disputado pelo percurso 7km plano, preço acessível e pela causa (campanha pela paz). Na 7º ano, a Corrida e Caminhada pela Paz ganhou novos adeptos (aproximadamente 6 mil) nos decorrer dos anos. De 2009 até 2012, o evento era conhecido como Corrida da Amizade, porém os organizadores informam que o intuito do evento sempre foi celebrar o exemplo brasileiro de amizade entre os povos. Ela é uma das ações do projeto Caminho da Paz, um movimento para celebrar esses valores e trabalhar sua conscientização para uma sociedade mais harmônica, porém neste ano o objetivo foi ainda maior: ser uma campanha mundial pela paz, mostrando ao mundo o poder de COEXISTÊNCIA no Brasil.
 

Neusinha chegando no Parque do Povo em 38'36"


Completei os 7km em 38'13" e o Marcos Monaco em 43'18"
 
 

 
Medalha e a fita com os valores que tanto almejamos: Amizade, Amor, União, Diversidade, Integração, Respeito, Ética, Prosperidade. Corremos todos  pela PAZ!

 

3º Treino Kiatleta - SPFC


 
Voltando as origens no Morumbi! Foi aqui que tudo começou nas corridas de rua, pelo menos comigo. Dia 05 de novembro, sábado, tempo nublado e friozinho, voltei a pisar na pista de atletismo do SPFC para participar do 3º Treino KiAtleta.
 
Todos valores das inscrições foram revertidas para o Projeto KiAtleta pagar seus custeios nas diversas competições no decorrer do ano. O treinão foi dividido em 2 distâncias: 11 voltas (5.060 mts) e 22 voltas (10.120mts). As raias 1 e 2 (ao lado do campo) = 10.120mts e as raias 3 e 4 (ao lado das cadeiras) = 5.060mts.
 
Completei as 22 voltas em 55’31”, além de ser sorteado ao final do treino com uma caneca térmica do SPFC.

The Running Dead - Brasil


Na passagem de outubro para novembro fomos levados a participar de um evento temático envolvendo horror com provas desafiadoras, The Running Dead Brasil. Uma corrida envolvendo zumbis, atletas e obstáculos dentro de uma pista de MotoCross na cidade de Indaiatuba.
 

Infelizmente, o Marcão não pode participar da 1º Corrida dessa natureza no Brasil, mas o trio foi formado por Carolina, Cauê e Duarte. Conseguimos inscrições promocionais e com a largada na parte da tarde, a qual o sol queimava impiedosamente os atletas.
 
A corrida foi curta começando dentro da pista de Motocross com direito aos trajetos de off-road com tanque de água/lama, rampas, provas de escalar, saltar obstáculos, rastejar, carregar peso, coordenação motora, escalar, etc (totalizando 12 obstáculos em 4km). Além de correr tivemos escapar de 3 zumbis que tentaram roubar nossas 3 vidas (3 fitas plásticas presas em nossas camisetas).
 

No primeiro obstáculo tive a bermuda rasgada e a cada desafio finalizado o rasgo aumentava. O Cauê sumiu entre os lideres, enquanto acompanhava a Carolina na finalização de cada etapa.
 
Na 2º bateria o Cauê chegou em 3ºlugar no geral, a Carolina foi a primeira feminina e por acompanhá-la cheguei na 5º posição.
 
Entrada do vestuário para prepararmos para a nossa sobrevivência.


domingo, 25 de dezembro de 2016

terça-feira, 15 de novembro de 2016

20ª Pão de Açúcar Kids


Sábado, 29 de outubro, como é de praxe, milhares de atletinhas tomaram conta da pista de atletismo do Ibirapuera para participar da 20ª Edição do Pão de Açúcar Kids. Muitas atrações de diversões e corridas distribuídas em baias ditaram a manhã festiva e ensolarada.

As baterias das largadas aconteceram dentro do horário e para cada faixa etária foram distribuídas camisetas com as respectivas cores o que tornou a organização eficiente para detectar atletas fora da sua idade.

O slogam dá prova foi “Em boa companhia, a gente vai mais longe!”. Incentivando as crianças aos hábitos saudáveis com certeza estas terão menos problemas de ordem social e física. Infelizmente até o momento não foram divulgados os tempos.

Corrida da Amizade - Parque Laguna (Taboão da Serra)


 
Corrida de confraternização em pleno outubro foi a 1º opção do mês. Parque Laguna, bairro do Taboão da Serra, conhecido pelos percursos íngremes e altamente técnicos reuniu aproximadamente 100 atletas dispostos a vencer as dificuldades propostas.

 
Participamos anteriormente em dezembro de 2013 e notei que o trajeto sofreu alteração nos primeiros kms e no final, porém as subidas do percurso foram superadas com tranquilidade em relação aquele ano.

 
O preço das corridas dos Atletas do Bem, atualmente são as mais acessíveis o que permite que atletas de todas as condições possam participar. O Marcão fechou os 5km em 29’44” e eu cheguei em 25’49”

IV Voltinha da União


Porque ser criança é correr e brincar, assim foi o slogam da IV Voltinha da União. Estações de brincadeiras (mini tênis, basquetebol, arco e flecha, handebol, amarelinha e pular corda) e as baterias de corridas  foram montadas no estacionamento do Shopping União em Osasco.

 
Domingo, 16 de outubro, o sol pegou forte e deixou o evento atraente, porém durante o desenvolvimento das atividades não foi fornecido água aos participantes, um ponto negativo que levei até os organizadores e deixei como sugestão para o próximo ano, ofertar água durante todo o evento e não apenas após a corrida. Os organizadores explicaram que não faziam conta do forte calor e que levariam a sugestão para o próximo ano.

 
A largada aconteceu a partir das 9 horas (horário de verão) através dos mais novos (2012) até os maiores (2004), 50 mts até 400 mts foram as distâncias percorridas pelas crianças. O percurso foi realizado em  pista emborrachada (tapete)  e as crianças além de correrem com numerais com os nomes, levaram uma pulseira de identificação igual ao do seu responsável, o qual deveria retirá-lo ao final da prova, dentro de uma tenda de dispersão.
 
O Cauã correu no circuito oval montado e completou os 100mts chegando em 3º lugar, por ser uma corrida sem o compromisso competitivo, não houve tomada de tempo.

Virada Esportiva - 2 Provas em Poucas Horas


Corridas com intervalos de 10 – 12 horas já fizemos, mas desta vez  foram 2 provas em locais distintos dentro do intervalo de 3 horas, trata-se da Virada Esportiva. Neste ano a data foi antecipada para setembro e por motivos de contenção de despesas e em vésperas das eleições municipais, o evento foi “mais econômico”, apesar das 32 horas de atividades esportivas espalhadas pela cidade.



 

Na Vila São Francisco (Butantã), ocorreu mais uma etapa do Circuito Popular de Corridas de Rua da PMSP, onde várias baterias conforme a faixa etária aconteceram a partir das 7 horas na distância de 1km. Os mais “experientes” largaram primeiro (atletas acima dos 50 anos) e depois em ordem decrescente seguiam os outros corredores. Por não conhecer as regras desta etapa, pensei que fossem 5km, informações que passei ao Marcão que segurou o ritmo e fechou a prova em 5’23” alcançando a 9º colocação e como larguei na 2º bateria fiz em 4’08” conquistando a 6º colocação. Nesta etapa conseguimos levar uma medalha para contabilizar no curriculum.

 
 
Deixando aquele espaço  fomos direto para o Campo Limpo, onde haveria a Caminhada e Corrida em comemoração ao aniversário do Bairro. Segundo os organizadores, por motivos das eleições municipais nesta etapa não houve distribuição de camisetas, assim como acontecerá na Etapa São Francisco, e nem aconteceu premiação aos atletas (podium e participação). A largada aconteceu por volta das 10:30hs, na distância de 5km pela Avenida Carlos Caldeira e completamos nos tempos de 25’26” (Duarte) , 29’48” (Marcão) e a nossa amiga Ana Paula Agnelo, a qual não temos o registro do seu tempo.
 
Marcão chegando em 29'48"


                                                 Ana Paula Agnelo melhorando o seu tempo


 
                                     Momentos antes da largada, pena que faltou a medalha.

 

quinta-feira, 3 de novembro de 2016

City Running - 5km

 
Após algumas horas do desgaste físico da Corrida V Treino Ultra, estava disposto para prestigiar a City Running – 5km em Taboão da Serra, uma prova organizada pelos Atletas do Bem. Custo benefício excelente onde muitos atletas que não podem custear provas badaladas e caríssimas tem a oportunidade de correr entre amigos e dependendo da classificação levar um troféu de participação para casa (100º homens e 50º mulheres).
 


 
Segundo os organizadores, Prof. Neuri Dantas, a finalidade das corridas dos Atletas do Bem é: “A corrida de rua é um dos esportes que mais cresce no Brasil e na cidade de Taboão da Serra existem inúmeras pessoas que praticam essa atividade esportiva, por isso surge a necessidade de organizar uma atividade onde o cidadão possa participar sem ter que se deslocar para outros municípios, e onde pessoas de outras cidades possam visitar Taboão da serra para desfrutar de uma atividade saudável ao ar livre.”
 
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Por volta das 8:30h, centenas de atletas largaram do Parque das Hortências e percorreram as ruas do bairro, sendo que o percurso não ofereceu muitas subidas como em outras localidades daquele município. Completei os 5km correndo muito para as condições físicas a qual me encontro e fiz o excelente tempo de 21’35