Alphaville Running

No último domingo a LDK esteve representada no Alphaville Runnning. A corrida aconteceu dentro do horário previsto, sem tumulto e o principal, 50% dos participantes são mulheres, o que torna a corrida interessante.
O clima estava agradável, porém seco. O percurso era difícil, tendo a largada acontecido em descida e a chegada em subida. Asfalto, grama, pedras e cimento fizeram parte do trecho da corrida. Vejam algumas fotos do percurso: http://www.alphavillerunning.com.br/zarro/verNoticias.asp?noticiaId=57

Nossos atletas correram bem, eis os tempos:
23º geral – 4º categoria – Acelino José Bezerra – 37:12
25º geral – 6º categoria – Mauro Rosa (correu com torcicolo) – 37:15
105º geral – 16º categoria – Duarte Cabrita – 46:06

Confraternização dos aniversariantes (agosto)

Pessoal, os aniversariantes de agosto não darão o cano!
Os aniversariantes do mês estão postados na página anterior, o que acontece: quando inicia o mês, as 1ºs postagens são dos aniversariantes, porém cada página carrega apenas 06, se houver mais, as 1ªs vão ficando para trás... entenderam? No final da página têm um campo "postagens antigas" e só clicar e procurar!

Como os aniversariantes do mês são deste lado de cá, convidamos os Ibirapueranos a virem treinar com o pessoal da Granja Julieta (amplo estacionamento, pessoal simpático, discontraído e bonito, percursos variados...) nesta 5ª-feira. Em seguida, poderemos ir até a Lanchonete Burdog, sito à Av. Santo Amaro, 5162 - São Paulo/SP, encostada na Granja Julieta!

Está feito o convite!

Corpore - Minha História

Além de correr muito, o homem é escritor.

Leiam o depoimento que nosso atleta escreveu para a seção História de Corredor - CORPORE.

Pacotes para a Meia do Rio

A equipe estará em outubro no Rio.
Ônibus ou avião?
Vamos na sexta ou no sábado?

Vejam as melhores opções de saída, transporte e estadia:

http://www.rogersports.com.br/yescom/MeiaMarRio_Aerv1.pdf (avião)
http://www.rogersports.com.br/yescom/MeiaMarRio_Rodv2d.pdf (rodov. - saída na 6ª-feira)
http://www.rogersports.com.br/yescom/MeiaMarRio_Rodv1d.pdf (rodov. saída no sábado)

LDK estréia em Biathlon

A LDK esteve neste final de semana em Bertioga, Canto do Indaiá, estreiando em provas de Biathlon (natação e corrida). Participei de uma equipe de revezamento misto junto com outras 9 duplas da mesma categoria. A Ana Lúcia (Professora de Ed. Física da prefeitura) nadou 500 mts e eu, Duarte, finalizei, percorrendo as areias escaldantes (15hs da tarde) do Indaiá.

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O KIT de participação foi muito bom: camiseta da prova, frutas, barras de cereais, medalha de participação. A largada acontecia no horário e em baterias, sendo que a nossa foi a última e o sol estava brilhando o que não aconteceu em Mongaguá. A premiação também ocorreu no horário e de maneira rápida.

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Eu falo e insisto na mesma tecla: vale a pena sair dos circuitos da cidade. Passar um dia na praia é muito bom, desde que tenha sol, e faz bem para a auto-estima, por que? Conquistamos o 4º lugar e trouxemos mais um trofeuzinho para casa. Havia 12 duplas masculinas e apenas 1 dupla feminina.

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Ainda não saiu a classificação no site e nem foram publicadas as fotos.

Em breve publicaremos os detalhes.

Provas Disputadas em 2008

Até o momento a LDK esteve presente em vários eventos e pelo jeito estará bem representada em muitos outros. Algumas competições onde nossos atletas gastaram os tênis:

20/01 - 2º Corrida das Torres - Santos / Bertioga
25/01 - XI Troféu Cidade de São Paulo Carrefour Viver 10Km
02/03 - Abertura Circuito Corpore - Batavo Light - USP
09/03 - Circuito Vênus de Corrida - 10km
16/03 - 2ª Maratona de Revezamento do Guarujá
19/04 - Quilômetros da Solidariedade Lar Escola Cairbar Schutel / Autódromo de Interlagos
26/04 - Alphaville Running - 1º Etapa - 4km e 8km
27/04 - 28º Mini-Maratona do Trabalhador - 10km - Americana
18/05 - Super 40 Revezamento - USP * LDK convidada a formar a equipe da ATC
01/06 - 14º Maratona Internacional de São Paulo - 42km e 10km
14/06 - Alphaville Running - 2º Etapa - 4km e 7,7km
22/06 - Circuito Corpore - 7ª Corrida do Barro Branco - 6,6km
29/06 - XIII Corridas Corpore Bombeiros - 10km
05/07 - 3º Desafio da Mata Atlântica - 7,5km - Cubatão
06/07 - Prova Pedestre 10km de Bragança Paulista
09/07 - Super 9K - Autódromo de Interlagos
13/07 - Corrida Pinda 2008 - 10km - Pindamonhangaba
13/07 - Circuito das Estações Adidas - Inverno (2ª Etapa) - 10km - Pacaembú
20/07 - 1º Cross Country Ecoparque - 8km - Parque Ecológico do Tiête
20/07 - 20km Interpraias - Costa da Mata Atlântica - Revezamento Duplas - Peruíbe
09/08 - Circuito Mongaguá de Corridas - 5km e 10km
10/08 - XIII Corrida Centro Histórico Corpore BM&F/Bovespa - 9Km
10/08 - 2ª Corrida Volkswagen Run
16/08 - Circuito Biathlon Series 3ª etapa - Bertioga - 500 mts de natação + 3km de corrida
17/08 - 10 Km Unicsul - Troféu Duque de Caxias - CORPORE
24/08 - Alphaville Running - 3º Etapa - 4 e 8km
31/08 - NikePlus - The Human Race - 10Km - CORPORE
13/09 - Desafio Pico do Itapeva - 48Km - CORPORE - Campos do Jordão
14/09 - 7ª Corrida da Paz - Yescom - 8 Km
20/09 - Corrida Infanto-Juvenil Perdigão - CORPORE
21/09 - 16ª Maratona de Revezamento do Pão-de-Açúcar
11/10 - 9ª Corrida PA Kids
12/10 - 12ª Meia Maratona do Rio
12/10 - 5ª Corrida Santos Dumont Banco do Brasil 200 Anos - JJS Eventos
18/10 - Alphaville Running - 4º Etapa - 4 e 7,7km

Faça o teste e ganhe a camiseta

A Sta. estará com stand na Running Show e ativando o iShirt Test® no Espaço Trainning durante a feira. No Espaço Trainning serão 06 esteiras para a prática do iShirt Test® , durante os dias 21 a 24 de agosto, nos horários específicos abaixo.

Cada inscrito recebe uma camiseta em Leggerissimo Pro® ou Bioskin® , tecidos de Poliamida com melhor resultado no iShirt Test® desenvolvido no CEMAFE, pelo Dr. Turibio Leite.

A duração de cada teste será 15 minutos, sendo filmado com a camera termografica mostrando a temperatura do corpo, camiseta e microclima, e demonstração da imagem na TV de Plasma.

Data: 21 a 24 de agosto de 2008
Horarios: 21 a 23/08 - 17h00 / 19h00 / 21h00
24/08 - 17h00 e 19h00

Serão 03 baterias de 15 minutos por hora, com 06 esteiras cada.

Inscrições: http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=993

Em setembro tem mais...

A próxima etapa do Circuito Mongaguá de Corridas será em setembro, quem desejar arriscar fique à vontade. Eis os tempos dos nossos atletas:

5 Km - Masculino
Sérgio Andreoli 10º colocado 24:09

10 Km - Feminino
Angela Fiuza 3º colocada 57:26

10 Km - Masculino
Acelino Bezerra 3º colocado 38:42
Duarte Cabrita 15º colocado 47:14
Sussumu Carlos 17º colocado 57:28 (pacemaker da Ângela)

Feliz Dia dos Pais

A LDK parabeniza todos os pais atletas, os pais dos atletas e os futuros papais que estão correndo, caminhando ou simplesmente dando um tempinho com as atividades físicas.

Atletas conquistam troféus em Mongaguá

Ângela e Lino em 21 dias conquistaram trófeus. Desta vez foi em Mongaguá onde ambos chegaram em 3º lugar nas respectivas categorias. Até o momento não temos o tempo oficial da prova, mas desde já parabenizamos pelo feito e que seja um exemplo e motivação aos demais atletas da equipe.
O litoral está trazendo alegrias e como diz a música:
"Mal acostumado
Você me deixou
Mal acostumado"

LDK se movimenta neste final de semana gelado

Neste final de semana a LDK esteve presente no litoral sul para participar da 2ª Etapa do Circuito Mongaguá de Corridas. Como chegamos em cima da hora tivemos que passar com alguns transtornos: longa fila embaixo da chuva para pegar o Kit; perderam o meu chip e o do Lino; corri sem alfinetes no número porque havia acabado; o tamanho das camisetas eram GG e a largada atrasou 30 minutos.
O vento forte, a chuva e o frio foram os maiores obstáculos durante a prova, em compensação a dificuldade mesmo foi pegar os troféus. Não havia podium montado; o som não funcionava; a chuva não parava de cair e não tinha nenhum abrigo para nos proteger do frio; a escuridão avançava e era impossível ler as categorias nos troféus; a premiação dos 5km foi em cima da mesa onde cada atleta pegava o seu troféu e a premiação dos 10km foi dentro da Van onde as colocações eram cantadas aleatoriamente. A sorte foi que ali haviam atletas honestos ou seja, ninguém pegou a premiação de ninguém. Vimos muitos atletas devolverem os troféus que tinham sido entregues por engano. O Troféu e a medalha de participação eram de bom gosto. Espero e torço para que a próxima etapa seja organizada para apagar essa impressão péssima que ficou diante dos nossos atletas. Já participei de outras provas do mesmo organizador e sei que é possível fazê-lo direitinho.
Estiveram em Mongaguá:
Sérgio Andreoli – 5km
Ângela Fiúza – 10km
Sussumo – 10km
Acelino – 10km
Duarte – 10km

No domingo gélido de Sampa, dois atletas corajosos estiveram percorrendo as ruas do centro de São Paulo, na XIII Corrida Centro Histórico Corpore BM&F/Bovespa - 9Km, foram eles:
Renata Saad Mira 01:15:11
Miguel Padual 01:15:12

Inscrições para a São Silvestre

Os atletas Miguel, Wagner e Raposão sempre enviam informes sobre algumas corridas que acontecem pela cidade ou fora dela, desta vez trata-se da São Silvestre:

Os interessados em participar da 84ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre já podem efetuar suas inscrições para a prova. O preenchimento de vagas será feito até 30 de novembro, podendo ser suspenso antes, caso o limite de 20 mil atletas seja alcançado. Somente serão aceitas inscrições pelo site oficial da São Silvestre (http://www.saosilvestre.com.br/).
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Até o dia 10 de agosto, a taxa cobrada será de R$ 65,00.
De 11 de agosto até 30 de setembro, este valor sobe para R$ 70,00.
Depois, até o dia 30 de novembro cada atleta deverá pagar R$ 80,00.

Após confirmar a inscrição através do pagamento, o pariticipante deverá retirar o kit e o chip para a disputa da prova de 15 quilômetros, em datas e local a serem divulgados posteriormente pelos organizadores. Em 2008, a organização da São Silvestre optou por antecipar o início das inscrições em um mês para maior comodidade dos atletas.
A largada do pelotão de elite feminino está programada para as 16h30 (horário de Brasília) do dia 31 de dezembro, 15 minutos antes da elite masculina e da categoria geral. Competidores com deficiência iniciam a disputa às 15h15.

Aniversariantes do mês do chocolate, vento e do folclore!

Ana Júlia Monteiro Macedo Sança

Poesia de Agosto

Foi em Agosto que descobri
O sabor das ondas nos teus olhos
O teu corpo úmido de maresia
Espraiando no perfil moreno do sol

Todo o êxtase viril que de ti vinha
Foi em Agosto que descobri em ti
O azul matizado do céu
O colorido do poente brincando em mim

Todo o sonho dos peixes
Fechados nas nossas mãos
Sonho porque te quero sonhar
E deixa-me dizer-te

Porque senão eu choro
Eu sou o espaço...
Uma dádiva...

Vem porque é Agosto
E quero cantar-te...

http://www.secrel.com.br/JPOESIA/sanca07.html