sexta-feira, 13 de outubro de 2017

A Maior Prova de 10Km do Brasil - Tribuna de Santos


Final de Maio é marcado pela corrida mais festiva, disputada e tradicional do Litoral Brasileiro, 10Km da Tribuna de Santos. Só no primeiro dia das inscrições que aconteceu em março foram mais de 4 mil inscritos.

Publiquei em outras edições a grandiosidade do evento, a qual envolve logística e número de participantes que tende aumentar todos os anos, fazendo desta a maior prova de 10km do Brasil e permanecer com a Qualidade de Excelência (http://ldkassessoriaesportiva.blogspot.com.br/2016/06/permit-ouro-reconhecimento-merecido.html).
 
 
A tradicional concentração dos atletas acontece nas escadarias e arredores do Palácio da Justiça e da Catedral de Santos (Praça Patriarca José Bonifácio) de onde partem para a largada em ondas (programadas dentro do horário estabelecido conforme o ritmo dos atletas).
 
 O percurso apresentam retas longas passando por dentro do túnel, as ruas na maior parte são largas e não há subidas ou descidas que solicitam esforços físicos, ou seja é o  trajeto é 100% plano. As academias com seus alunos participando, moradores incentivando e aulas de ginástica em frente as academias fazem essa grande festa. É uma prova que as mulheres inscritas quase que igualam aos homens.
                             
 
Completamos a 32º 10km da Tribuna FM – Unilus em 1:04’12” (Duarte) e 1:07’21” (Marcão).

Corrida dos Sonhos - GRAACC


Não há dia, condições climáticas e nem momento ideal para fazer o bem... Corrida da GRAACC é um exemplo disso!

 
Dia das Mães tem um evento oficial na cidade de São Paulo, trata-se da Corrida da CRAACC, neste ano a Corrida dos Sonhos. Corrida beneficente a qual com a participação e contribuição dos participantes se tornam possíveis realizar os sonhos dos pacientes atendidos pelo Hospital do GRAACC. Mesmo com o tempo fechado (nublado e chuvisco), muito atletas solidários pela causa pularam da cama e prestigiaram o evento.
 


Os numerais dos atletas tinham estampadas as faces dos pacientes que passaram pelo tratamento no Hospital do GRAACC, inclusive as marcações dos quilômetros. Neste ano suei a camiseta pela Eduarda que estava presente no evento.

 
Durante o percurso de 10km encontrei com o colega de trabalho, Professor Diogo Ferreira, o qual faz questão de participar de eventos voltados para causas nobres (GRAACC, Câncer de Mama e outras).

Completei os 10km em 1:05’56” e levei uma bela lembrança para casa.

28 Corridas em 2017


21/01 -  Corrida Noturna do Aniversário de São Vicente – 5km – São Vicente – Duarte
18/02 – Nas Trilhas da Serra de Juquitiba – 5km, 10km e 55km – Duarte e Marcão

25/02 – 3ª Corrida da Folia de Taboão da Serra – 5km – Duarte e Marcão

19/03 – Circuito Fair Play – Etapa Santos – 5km e 10km – Duarte
26/03 – Corrida Parque Marabá – 4km – Taboão da Serra – Duarte e Marcão
09/04 - 4ª SP Dog Run - 2,1km - Shopping SP Market - Duarte e Nina

30/04 - Circuito Trilhas Fast Trail - 4km - Cotia -
Duarte e Marcão

06/05 - Corrida Rio Sorocaba - Farma Ponte - 11km -
Duarte e Marcão

14/05 - 17º Corrida da GRAACC - Corrida dos Sonhos - 10km - Ibirapuera -
Duarte

21/05 - 32º 10Km Tribuna de Santos - Santos -
Duarte e Marcão

28/05 - Corrida e Caminhada Esquenta do Arraial - 5km e 9Km - Parque Ecológico do Tietê -
Duarte e Marcão

03/06 - Gillette Body Running Experience - 5km e 10km - Memorial da América Latina -
Duarte e Marcão

11/06 - Série Delta - 5km e 10km - Etapa USA - Pq. Independência (Ipiranga) -
Wagner

18/06 - 4º Corrida ao Cristo - 5km - Taboão da Serra -
Duarte e Marcão

02/07 - 22ª Corrida dos Bombeiros - 4km e 10km - Ipiranga - Duarte e Marcão

08/07 - 4km Smart Running - Taboão da Serra - Duarte

22/07 - VI Ultra Treino Top Team - 8km, 16km, 24km e 32km - Mogi das Cruzes - Duarte

23/07 - Série Delta - 5km e 10km - Etapa Turquia - Pq. Independência (Ipiranga) - Wagner

23/07 - Circuito da Cidadania SEME - Etapa Santana/Tucuruvi - Campo de Marte 5km - Duarte e Marcão

30/07 - Santos Run 8K e Corrida dos Peixinhos- 8km corrida e caminhada - Santos - Cauã e Duarte
19/08 – Guarujá Night Run – Etapa Inverno – Base Aérea de Santos – 7km – Duarte

03/09 – Corrida Cartoon Network (Heróis) – Campo de Marte – 1,5km - Cauã e Duarte
16/09 – Corrida dos 300 Anos da Padroeira – Santuário Nacional de Aparecida – 8km – Duarte
23/09 – Smart Running Morumbi – Praça Vinicius de Moraes – 4,5km – Duarte

24/09 – Virada Esportiva – R24 Revezamento de 24 Horas – Desafio 463km – Pista de Atletismo do COTP (Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa) – Duarte e Marcão
01/10 – Circuito Trail Tamo Junto – Pq. Laguna (Taboão da Serra) – 5km - Duarte e Marcão

07/10 - 3º Moon Night Run – Pq. do Rizzo (Embú das Artes) – 8km – Duarte e Marcão
08/10 – V Voltinha da União – Shopping União (Osasco) – 200 mts - Cauã  

segunda-feira, 31 de julho de 2017

Corrida Noturna em Sorocaba

No mês de maio, colocamos o pé na Castelo Branco e fomos  participar da Corrida Rio Sorocaba Farma Ponte, Sorocaba.  Com largada acontecendo às 18 horas, milhares de atletas deixaram o Parque das Águas na Avenida Dom Aguirre para percorrem 5,5km (1 volta), 11km (duas voltas) ou 3km de caminhada  nas proximidades do Parque.


Completei os 11km em 01:08'52" e o Marcão fechou em 1:13'45"




Após a prova tivemos o privilégio de comer uma das melhores pizzas de São Paulo, Tio Neno Pizzas.


domingo, 18 de junho de 2017

Circuito Trilhas Fast Trail


 
No final de abril (30/04) aconteceu o Circuito Trilhas Fast Trail, Cotia, mais uma vez estivemos pelas trilhas deixando um pouco de suor e poeira para trás. Percurso sempre técnico exigindo dos atletas treino e determinação. Sabemos que as subidas não deixarão com dores nas pernas dentro de algumas horas, que é necessário madrugar para não perder a hora, que subiremos andando pelas longas ladeiras, porém a satisfação em terminar mais um desafio é gratificante.


Completei os 5km em 29’08” e o Marcão em 30’40”.

4ª Dog Run - 09/04


4ª Dog Run é aquela corrida para fazer ao lado do seu melhor amigo e ter a diversão garantida. Cãorrida e cãominhada reunidas no estacionamento do Shopping SP Market tendo 1.300 inscrições efetuadas levando ao encerramento antes do previsto.


Nos anos anteriores participei com o meu amigão Costelinha, no ano passado fui em memória e neste fui com a Nina, uma cadelinha simpática e bagunceira. A arena reuniu os 1.300 amigos de 4 patas para um domingo diferente. Tendas de serviços voltados para o mundo pet, ONGs para fins de proteção  e adoções e muitas curiosidades são alguns dos atrativos do evento.

 
Ao final dos 2,1km ganhamos uma medalha, água para ambos, brindes para a Nina e muita satisfação por ter uma amiguinha que alegra o ambiente de casa.

Corrida Parque Marabá - Taboão da Serra - 4km


 No dia 26 de março participamos de mais uma opção de corrida em Taboão da Serra, desta vez no Parque Marabá. Uma etapa inédita que primeiramente seria de 5km, porém de última hora a prova sofreu a redução de 1km tendo 2 voltas pelas ruas do bairro. O dia estava propicio para correr o que levou 103 atletas para as ruas. Estivemos presentes e completamos o percurso com algumas subidas respeitáveis. Fechei em 24’48” e o Marcão chegou em 27’12”.