Circuito Popular de Corrida de Rua - Cidade Ademar

Aconteceu hoje, 31 de julho, a 19ª Prova Pedestre CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA - ETAPA CIDADE ADEMAR na cidade de São Paulo, na Rua do Mar Paulista x Rua do Sossego, às margens da Represa Billings. O local tem um visual bonito, porém o tempo nublado impossibilitou que a paisagem fosse devidamente apreciada.

Mais uma vez a LDK compareceu em uma das etapas do Circuito e desta vez levamos uma convidada estreante em eventos esportivos desta natureza, Michelle e de surpresa o nosso atleta Chef Sérgio Andreoli, que neste domingo trocou a cozinha pelas ruas do extremo sul de São Paulo.

A prova começou às 8:00hs após a execução do Hino Nacional, a concentração aconteceu na descida da Rua do Sossego e seguia pela Rua do Mar Paulista. O percurso tem subidas e descidas íngremes e em alguns trechos passamos duas vezes.

A caminhada começou alguns minutos após a largada dos corredores e havia um número muito bom de caminhantes, desde crianças até jovens senhoras da 3º idade e tiveram participantes que não dispensaram os guardas-chuva.

O Sérgio completou os 5km em 28’37” e eu, finalizei com 28’40”. Nossas caminhantes terminaram muito bem o trajeto esbanjando sorrisos e disposição para caminharem mais um pouco até o carro. Todos os atletas foram presenteados com um camiseta laranja (manga curta) da 19º etapa, uma bela medalha, diploma de participação, squezzy, suco e barrinha de cereais dos patrocinadores, assim como, ao final o sorteio de 10 camisetas. Vale ressaltar que a estrutura dessas provas está muito bom, sendo que não há valor de inscrição, apenas é solicitado que no momento da retirada do chip o atleta inscrito leve um documento com foto e 1 kg de alimento não perecível. Algumas etapas anteriores as camisetas promocionais eram de manga comprida.


No Circuito da PMSP encontramos muitos corredores que participam de quase todas as etapas. O Roberto (1ª da direita) prestigia os eventos em companhia dos familiares e atletas do Projeto Vida Corrida - Bairro do Capão Redondo.

Entramos em agosto com 29 eventos e agora são 34

Alcançamos 34 participações em 28/08:

23/01 - 10 km Jovem Pan Summer Run - Praia Grande - Cris, Duarte, Marcão e Rômulo
29/01 - 45ª Corrida de São Sebastião - 10km - Bom Jesus dos Perdões - Duarte
12/02 - 27ª Volta Pedestre de Itú - 10Km - Itú - Duarte e Rômulo
13/02 - 1º Etapa GP Ravelli - Mountain Bike - 35km - Itú - Jean
27/02 - Meia Maratona Internacional de São Paulo - 21km e 6km - Pacaembú - Gisele, Evelise, Adriana, Cris, Neusinha, Wagner, Miguel, Mauro Samcil, Fred, Ricardo, Rômulo, Marcão, Duarte e Nélson.
05/03 - Corrida da Folia - 6km - Taboão da Serra - Duarte e Rômulo
12/03 - Explore 2011 - 7km - Horto Florestal do Tupi - Piracicaba - Cris, Duarte e Rômulo
13/03 - Corrida Farmácia WalMart – Abertura do Circuito Corpore ESPN 2011 - 5km - USP - Gisele
20/03 - Circuito das Estações Adidas - Etapa Outono - 10km - Pacaembu - Wagner
26/03 - Copa Paulista de Corridas de Montanha - Etapa Paranapiacaba - 6km - Rômulo
03/04 – Corrida e Caminhada AUTISMO & REALIDADE Pela Conscientização – 8km – Duarte, Marcão e Miguel
10/04 - XII Meia Maratona Internacional Corpore da Cidade de São Paulo - 5km e 21km - USP - Gisele, Cris, Adriana, Fred, Marcão Fernando, Wagner e Duarte
16/04 - Copa Paulista de Corridas de Montanha - Etapa São Sebastião - 8,8 km - Rômulo
17/04 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa Campo Limpo - 5km e 2,5km - Cris, Patrícia, Valéria, Marcão, Miguel e Duarte
01/05 - 1º Corrida We Run Granja Viana - 6km e 3km - Patricia, Romulo e Duarte
07/05 - Fila Night Run - 5km e 10km - Cris, Miguel e Wagner
14/05 - 14ª Corrida Pão de Açúcar Kids - Pacaembú - João Antônio
21/05 - Caminhada Pelos Sonhos - Make A Wish - Pq. do Ibirapuera - 3km - Duarte
29/05 - Corrida Libbs / Corpore - 15km e 4km - Duarte
19/06 - 17ª Maratona Internacional de São Paulo - Cris, Gisele, Adriana, Neusinha, Wagner, Miguel, Rômulo, Ricardo, Nelson, Marcão, Fernando, Fred e Duarte
25/06 - Corrida de São João - 5km - Taboão da Serra - Duarte
03/07 - Circuito das Estações Adidas - Etapa Inverno - 10km - Pacaembú - Gisele, Wagner e Ricardo
09/07 - Super 9K Montevérgine - Autódromo de Interlagos - 9Km - Duarte, Fernando e Marcão
10/07 - Circuito de Corridas SESC Santana - 6km - Duarte e Marcão
13/07 - Circuito da Lua Cheia – 7ª Etapa - 8,9km e 4,4km - Curitiba/PR - Miguel
16/07 - Circuito de Corridas do Banco Itaú - Unibanco - Pça. do Patriarca - 6km - Rômulo
17/07 - Desafio de 12hs da Campinas - 12hs e 6hs - Pq. Taquaral - Campinas - Duarte
24/07 - 10 Milhas Puma - 16km - Jockey Clube - Rômulo e Wagner
31/07 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa Cidade Ademar - Patrícia, Michelle, Sérgio e Duarte
07/08 - XVI Corrida Corpore Centro Histórico - 9km - Gisele, Wagner e Miguel
07/08 - Asics Golden Four - 21km - Ponte Estaiada, Usp e Jockey Clube - Duarte
21/08 - 9ª edição da Corrida Troféu Duque de Caxias - 10km e 3,1km -Gisele
28/08 - Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama - 5km - Angela e Neusinha
28/08 - 2º Etapa GP Ravelli - Mountain Bike - 33km - Itú - Jean

Ranking 2011

Feminino:
1º Cris - 07 provas
1º Gisele - 07 provas
2º Evelise - 01 prova

Masculino:
1º Duarte - 19 provas
2º Rômulo - 11 provas
3º Wagner - 8 provas
4º Miguel - 7 provas
5º Jean - 2 provas
6º Sérgio - 1 prova

Convidados que correram inscritos pela LDK:
1º Marcão - 8 provas
2º Fred - 3 provas
2º Fernando - 3 provas
3º Patrícia - 3 provas
3º Neusinha - 3 provas
4º Valéria - 1 prova
4º Michelle - 1 prova
4º Angela - 1 prova

LDKids:
1º João Antônio - 1 prova

Confraternização dos aniversariantes do mês

Foi comemorado no último dia 26, 3ª-feira, os aniversários das nossas atletas: Claudia e Cris - e do professor, Luciano. Infelizmente não pudemos contar com a presença de toda a equipe por motivos justificáveis, porém a Granja Julieta e Ibirapuera compareceram para parabenizar nossos amigos e degustar um delicioso hamburguer.

Parabéns aos amigos que ficaram um pouco mais experientes!

PUMA 10 MILHAS - Lobo Solitário

ATENDENDO A GRANDE SOLCITAÇÃO DO PÚBLICO SEGUE MEUS COMENTÁRIOS DA PROVA DE 10 MILHAS DA PUMA:

NESTE DIA CAÍ DA CAMA ÀS 5 DA MANHÃ, TOMEI UM BELO CAFÉ, TAVA FRIO PRA CARAMBA E TINHA QUE ME ESQUENTAR ... PELO JEITO ENFRENTARIA MAIS UM PERENGUE DAQUELES, 10 MILHAS, 16 KM SEI LÁ QUE BAGUNÇA É ESSA..... CHEGUEI NO JÓQUEI CLUBE AINDA NOITE, O PESSOAL DA ORGANIZAÇÃO CHEGANDO, A LUA AINDA ESTAVA BEM PRESENTE, PAREI MINHA MOTO DENTRO DO JÓQUEI AO LADO DA LARGADA, NESSE ASPECTO VALEU PEGAR O FRIO NO CAMINHO.

AO RAIAR DO DIA, ABRIU UM SOL MUITO SIMPÁTICO E CONVIDATIVO, MOMENTOS ONDE COMECEI A ME MONTAR PARA CORRIDA DE LONGA DISTÂNCIA, PARA QUEM JÁ CONHECE: MEIA DE VIADO, BERMUDA DE GAY E OUTRAS COISAS QUE TODO MUNDO GOSTA DE PERTUBAR.

TROCANDO EM MIÚDOS.... PROVA LOTADA NA LARGADA, TRÂNSITO ATÉ O KM 3, CHEIO DE MULHER BONITA PRA NOS MOTIVAR E O WAGNÃO ME FEZ LEMBRAR UMA PESSOA MUITO QUERIDA, COMPANHEIRA DE TREINOS... O SERJÃO RECLAMÃO, VEJAM SÓ...TAVA RESMUNGANDO QUE ESTAVAMOS MUITO RÁPIDO E ELE IA QUEBRAR....NA VERDADE ENTENDI O RECADO.... ELE ESTAVA CORRENDO COM UM GAROTÃO LOIRO, ALTO DE OLHOS AZUIS E QUERIA CURTIR ESTE MOMENTO EM PAZ SEM VELA DO LADO.... PERCEBENDO ESTE FATO... RESOLVI ACELERAR UM POUQUINHO.... COMECEI A VIRAR MEUS KMS MAIS RÁPIDOS PARA DAR INTIMIDADE AO CASAL... DUART´S ISSO NÃO LEMBRA NOSSOS TREINOS DA GRANJA ???? ONDE FICO CORRENDO SOZINHO PRA DEIXAR O ALEMÃO E SERGIO CAMINHANDO PELA GRANJA??? ME SENTI EM CASA.....

O TEMPO ESTAVA MUITO BOM E A PARTIR DO KM 3 PUDE IMPRIMIR UM BOM RÍTMO VIRANDO NA CASA DOS 5 MIN O KM E FECHANDO A PROVA PARA 01:27'39". ACABEI ME ATRAPALHANDO UM POUCO DENTRO JOQUEI, ONDE CORREMOS OS ÚLTIMOS 2 KMS EM UM TERRENO DURO, CHEIO DE BURACOS E CHEIRANDO CAVALO.

VALEU.....SENTI FALTA DO NOSSO TREINADOR EL CABRITON....
ABS.
LOBO SOLITÁRIO

10 Milhas Puma - Relatada por Wagner

Aconteceu neste final de semana, 24 de julho, na cidade de São Paulo, uma das Etapas das 10 Milhas Puma. Segundo nossos representantes, o tempo estava lindo com muita gente bonita correndo e um belo kit de corrida.

"Domingão, acordar as 5:30 no frio parece ser coisa de doido, pior ter que acordar a esposa grávida pra ir até o Jockey me levar, mas a vontade de correr a nova distância de 10 milhas (16 kms) foi maior e logo estávamos a caminho, pra variar o Rômulo, pilhado como sempre já estava mandando torpedos as 6:00 que já tinha chegado, e eu ainda tomando café ...hehehe.
Ao chegar logo me dirigi ao local de retirada do chip pois havíamos combinado de nos encontrar lá, sendo que nesta corrida contamos também com a presença do Marcelo e do Geraldo, ambos amigos da Porto Seguro, sendo que dessa vez o Geraldo ficou só na torcida pois teve um problema nas costas e não pode corre. Havia um pouco de aglomeração próxima a retirada dos chips mas nada que atrapalhasse. Então já devidamente monitorados nos encaminhamos à largada, que aconteceu ainda dentro do Jockey, logo as ruas e o percurso se mostravam plano e a temperatura muito agradável, com sol e uns 13 graus no inicio da prova, lá pelo km 4 a prova se dividiu entre os que iam fazer as 10 milhas em duplas e o pessoal individual, neste momento ficou mais fácil à corrida pois diminuiu a quantidade de corredores, a hidratação também foi boa e tudo transcorreu bem, o final da prova foi dentro do Jockey, inclusive houve um trecho de areia, cruzei a linha de chegada em 1:35'49" acompanhado do Marcelo fazendo o tradicional gesto de embalar o bebê em homenagem a pequena Lívia, não sei se foi filmado ... rssss ... o Rômulo já havia completado a prova em 1:27'39" fazendo jus aos vários apelidos que lhe cabem ....rssss
Vamos ver se ano que vem conseguimos aumentar a freqüência LDK nessa prova pois foi show de bola, distância agradável e organização idem."

Volte logo...

Dra. Cris,

estamos torcendo pela sua recuperação o mais rápido possível.

Com essas pedrinhas a menos, as passadas serão mais rápidas e consequentemente a UltraMaratona de Campinas será um trotinho...

Lua Cheia no Circuito Itaú - Unibanco

A lua cheia do sábado foi cúmplice de mais uma etapa do Circuito de Corridas Itaú-Unibanco, proporcionado aos seus colaboradores e dependentes, o qual aconteceu neste final de semana, no centro da cidade,. A prova foi dividida em corrida e caminhada de 6km, tendo como palco (largada e chegada) a Praça do Patriarca. A prova noturna aconteceu pelas adjacências da Praça da Sé mostrando que é possível sair dos circuitos do Pacaembu, Ibirapuera, USP e Ponte Estaiada.

Nosso atleta Rômulo participou do evento e incentivou um grupo de colaboradores a completar os 6km, portanto o tempo dele foi acima do esperado, 40 minutos. O público participante foi de 2.000 inscritos, sendo que o kit foi entregue momentos antes da largada o que ocasionou o atraso, a qual estava programada para às 19:00h. Camiseta laranja de manga longa, uma bela medalha, lanterna de cabeça (headlamps), sacolinha de treino, hidratação bem distribuída, isotônicos e salada de frutas na chegada foram algumas cortesias da organização aos participantes, além da bateria da Escola de Samba da Vila Maria e suas belas mulatas fizeram a a recepção da galera.

Deu Pódium em Campinas

Que horas o relógio está marcando? Pois bem, muitos estão dormindo, outros curtindo a balada, alguns em casa assistindo um filminho embaixo do edredom, mas alguns privilegiados estiveram participando da 1ª Ultramaratona Desafio Noturno 12Hs, evento realizado pela Ultra Runner Assessoria Esportiva & Eventos, na pista do Parque Taquaral (2.725mts), em Campinas. Trata-se de uma corrida pedestre (Ultramaratona), de única etapa, com duas modalidades, 12Hs Solo e 6Hs Solo, com total liberdade de ritmo. O tempo limite será de 12 Horas, e serão declarados vencedores os atletas que percorrem a maior distancia em sua modalidade. A largada das 12Hs aconteceu às 20:00h do sábado e a das 6Hs às 2:00h da madrugada de domingo. O limite foi de 150 Atletas somando as duas categorias: 12 e 6 Horas.

Neste ano não tinha feito nenhuma maratona, porém algumas meias entraram para o currículo de provas disputadas. Resolvi encarar o desafio de completar uma Ultra. Garanti uma vaga na categoria de 6hs. O frio se fez presente em virtude de ser julho e estar ao lado da Lagoa do Taquaral. A minha prova começou com 10ºC e na primeira hora de prova (3:00h da madrugada) a temperatura foi para 9ºC e permaneceu até o amanhecer. Nas primeiras voltas o frio sumiu, porém senti que havia escolhido o par de tênis errado, pois a sola do pé deu sinal que o amortecimento do calçado não estava sendo suficiente para suportar os impactos nas próximas horas; falhei feio no que se refere à alimentação, havia almoçado muito bem, porém pequei no jantar, substitui por um lanche leve que mais tarde me fez falta; no início da prova estava com 70,60kg e ao final o meu peso estava nos 65,0kg, haja carboidratos e líquidos para a reposição.

Estratégias a serem utilizadas: fechar cada volta (2,725km) em 20 minutos e a cada duas horas fazer 1 hora caminhando para não sobrecarregar a musculatura, uma vez que estou algum tempo sem treinar longo e não esquecer da hidratação a cada volta completada (água, isotônico e energéticos). A primeira volta fechei com 16 minutos e comecei a fazer os cálculos para não quebrar cedo. Ao finalizar as 2 primeiras horas de prova fui verificar a parcial e constatei que estava em 4º lugar na categoria junto com mais 3 atletas na mesma volta e um outro atrás de mim com uma diferença pequena. Tive que mudar a estratégia e continuei na briga, ao completar 11 voltas (29,957km) resolvi andar por volta de 20 minutos para dar um alívio para as pernas. Por volta das 6h da manhã saiu a 2ª parcial e constatei que havia saltado na classificação geral e conseqüentemente subido para a 3ª posição na categoria, dali pra frente o negócio seria correr e correr.

Fechei a prova com 49.050mts percorridos no tempo de 5:40 “, pois o tempo limite na minha categoria era de 6 horas e não haveria tempo hábil para completar a 19ª volta. Consegui assegurar um belo troféu de 3º lugar na categoria e pude rever muitos professores e colegas de corrida aqui de Sampa e de fora.

Em novembro estaremos novamente participando de mais uma Ultramaratona de Campinas. Contem com a nossa participação!

Corrida da Lua Cheia – 7ª Etapa - Curitiba/PR

O nosso atleta Miguel vivendo entre São Paulo – Curitiba, participou na última quarta-feira, 13, da 7ª etapa do Circuito da Lua Cheia. A largada aconteceu próxima ao Portão de Entrada do Parque Tingui às 20:30h e o percurso foi realizado em duas voltas para os 8,9km e em uma volta para os 4,4km. Diferentemente das provas que conhecemos não há camiseta de participação, porém os concluintes levam medalha de participação e podem degustar de frutas, hidrotônicos e produtos naturais oferecidos por um dos organizadores. As inscrições tem um custo de R$ 25,00 (metade do valor de provas aqui de São Paulo).

Miguel Padula ficou na 4º colocação da categoria com o tempo de 35’43”

SESC Santana - 6Km com muito frio

O SESC possui um calendário de circuito de corridas que abrange várias unidades pelo Estado. A unidade da vez foi o SESC Santana, situado na na Av. Luiz Dumont Villares, 579. A prova aconteceu em um percurso de 6km, sendo 2 voltas de 3km, com direito a um vento gélido de bater os dentes, além de uma subida respeitável antes do 1º km e uma outra “subidinha” mais adiante para os bem treinados ficarem com o fôlego ofegante. Fizemos o aquecimento na rua lateral ao SESC, porém parecia que todo o vento da zona norte era canalizado para aquele lugar, o jeito foi sair para a avenida principal e percebemos que ali o vento fazia a curva, o jeito foi ficar embaixo de uma luz do poste a uns 3 metros de altura e sentir a sensação que havia algum calor para aquecer o nosso corpo... só ilusão. Os termômetros marcavam 8ºc, porém a sensação térmica parecia ser abaixo disso. Além da corrida tradicional, os caminhantes demonstravam a sua disposição percorrendo 3km e a criançada esquentavam as pernas para percorrerem distâncias que variavam de 100 a 400 metros conforme a idade da gurizada.

A corrida é uma das práticas esportivas mais inclusivas e democráticas que conhecemos, e que nos últimos anos tem crescido significativamente o número de adeptos. O SESC SP, sintonizado com a importância do acesso e orientação sobre as diversas práticas corporais, promove o Circuito SESC de Corrida. Integram o Circuito várias provas realizadas ao logo do ano, nas unidades da Capital, Interior e Litoral. Daí, a enorme quantidade de sócios de várias localidades de São Paulo. Seu principal objetivo é estimular a prática da corrida entre os freqüentadores do SESC e os diversos segmentos da população (empresas, associações, público em geral), como forma de manutenção da saúde e bem-estar e cidadania.

As inscrições podiam ser feitas pelo site: webrun e o valor era simbólico: R$ 8,00 (Categoria “Comerciários” - destinados aos Trabalhadores no Comércio, Bens e Serviços, com matrícula válida no SESC, cujo cartão de matrícula foi solicitado na entrega do Kit) e R$ 16,00 (Categoria “Geral” - destinados a todas as pessoas que não eram matriculadas no SESC).

Completemos o percurso em: 31'22" mantendo um ritmo de 5'17" com direito as subidas respeitosas e o Marcão passou pelo pórtico em 34'50" com passadas de 5'52" por km.





O kit foi composto por uma bela camiseta, número de peito e alfinetes e sacolinha para treino e ao final da prova tivemos acesso a um belo lanche (sanduíche natural, barrinhas de cereais, bebidas energéticas em garrafinhas, água e frutas) e uma medalha diferente, confeccionada em material de pdf para ir ao encontro do pensamento sobre a sustentabilidade do planeta.





O atleta Vanderlei Cordeiro de Lima participou no dia anterior de um ciclo de palestras falando sobre a sua vida esportiva e no dia compareceu com a sua imensa simpatia atendendo todos os atletas que desejavam conversar ou simplesmente tirar uma foto ao seu lado.

Agradecimento

Equipe, conseguimos arrecadar 3 mantas de solteiro e 1 cobertor de casal para as crianças da comunidade que fica atrás do Hospital da Pedreira. Os mesmos foram encaminhados para quem mais precisa. Desde já fica o agradecimento daqueles que sofrem com o frio que assola a capital paulistana.

Treino de Julho

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Super 9K Montevérgine

No dia 9 de julho a população paulista celebra em memória ao dia em que o povo do Estado se organizou e com armas lutou contra o governo do presidente Getúlio Vargas, deflagrando a Revolução Constitucionalista de 1932. Desde 1997 esta data é feriado estadual e simultaneamente ocorrem comemorações em vários locais e em nossa cidade, São Paulo, não é diferente. No Parque do Ibirapuera, em frente ao Obelisco, onde encontramos os restos mortais do M.M.D.C. ocorre um desfile cívico em memória daqueles que ajudaram a mudar a história do nosso país e alguns quilômetros dali no Autódromo do Interlagos foi escolhido como o local de intensas atividades físicas durante todo o dia. Pela manhã aconteceu a Super 9K Montevérgine, logo após a tradicional 68ª Volta Ciclística 9 de Julho e no decorrer da tarde mais atrativos, entre eles a 15ª etapa da Circuito Popular de Corrida de Rua – Capela do Socorro.

Estivemos presentes nas primeiras horas da manhã colocando a nossa disposição em enfrentar os 9Km com um frio intenso. Eu, Marcão e Fernando deixamos os cobertores de lado e trocamos pelo asfalto com muitas curvas, retas e subidas e descidas que o percurso nos presenteia.

A prova começou às 8 horas e a concentração dos atletas foi na área dos boxes. Muitos correram com a camiseta oficial da prova (amarela e mangas compridas) proporcionando uma longa fila amarela pelo caminho. Senti muito frio e por isso não tirei a minha blusa, o Marcão foi mais corajoso e encarou o desafio com a camiseta da equipe e por sua vez o Fernando estreou a camiseta do kit. No início saímos juntos e na Curva do Senna parei para registrar a paisagem de corredores que passavam pelo local.

No final da reta oposta, os atletas correram em uma área que não é utilizada na F1 para dar os 4,5km em cada volta, pois o circuito tem 4.309mts; Laranjinha, Curva do S, Pinheirinho, Curva do Pato e Mergulho é um sobe e desce com direito a um visual privilegiado do Audotromo e finalmente chega a parte mais dura, Junção e Subida dos Boxes – e aqui que o bicho pega, mas vale a pena.





Na 1ª volta intercalei um acompanhamento com o Fernando e o Marcos, porém o visual era fascinante para apreciar e colocar no blog. O Fernando desgarrou na Reta dos Boxes e abriu uma bela vantagem sobre nós e fui alcançá-lo apenas na 2ª volta na Reta Oposta e cruzamos a linha de chegada juntos.

Visual do Mergulho - Acima está as arquibancadas e Posto de Controle e abaixo: Laranjinha, Curva do S, Pinheirinho e os atletas mais próximos chegando na Curva do Pato.













Vista de cima na Reta dos Boxes - Bico do Pato (curva), Mergulho (reta) e Junção.











Fomos contemplados com 3 inscrições cortesias e assim aumentamos o número de participantes da Equipe Montevergine. A medalha da prova foi mais bonita em relação aos 25km da Maratona e o Kit foi delicioso com confeitos de chocolate, algumas dúzias de torres e pães de mel.



Eis a classificação final:

Duarte Cabrita - 49'00"

Fernando Mendes - 49'00"

Marcos Mônaco - 52'00"

Para quem puder...

O frio em São Paulo está castigando a população. Podemos perceber à noite enquanto treinamos como o nosso corpo leva um tempo a mais para se aquecer. Durante o dia o meu pé fica doendo de tanto frio... imagem as crianças que não possuem agasalhos suficientes para se protegerem dos ventos gélidos. Na diocese de Santo Amaro há uma comunidade carente que fica próximo ao Hospital da Pedreira, na qual atende aproximadamente 150 crianças com atividades educacionais e de lazer, porém nestes dias além da pouca quantidade de alimentos destinados à alimentação dessas crianças, ainda há falta de cobertas para os futuros cidadãos se protegerem. Quem puder doar alguma manta ou cobertor em bom estado ajudará muito.

Ninguém é obrigado a entrar nesta campanha, ajude quem puder!

Vai ter festa lá no Ibirapuera...

Circuito das Estações Adidas - Etapa Inverno

Tema: Correr É Arte

"Quem sua a camisa no asfalto sabe que correr é a arte de superar limites.É a arte de vencer desafios no Outono e Inverno. Primavera e no Verão."

No 1º domingo de julho foi realizada a 2ª etapa do Circuito das Estações – Inverno. Em 2011 o Circuito homenageia 4 artistas do impressionismo e o escolhido foi Edgar DEGAS. Na Praça Charles Muller havia um painel com a obra estampada, embora a referência fosse a Etapa Primavera, assim como nos materiais promocionais.

A corrida começou por volta das 8:00h e a temperatura baixa levou os quase 6 mil atletas a percorrerem os 10km nas ruas do Pacaembu e do Elevado Costa e Silva com mais garra para suportar o vento gelado e mais rápido para concluir a prova.

A LDK esteve presente com nossos atletas: Wagner e Gisele, e o nosso conhecido Ricardo que finalizou a prova em 48’24”. Nossos representantes fecharam em 57’27” e logo atrás a Gi em 1:04’56”

O Kit é caprichado com direito a uma bela camiseta de poliamida Adidas, medalha de participação, toalha pós-prova, sacolinha de tyvek (é um material sintético feito de fibras de polietileno prensadas) e Manual do Artista – Edgar DEGAS.

Parabéns, Equipe!