1ª Corrida Pague Menos

Chegou em Sampa uma etapa do 1º Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos. As etapas de Fortaleza, Salvador e Recife foram um sucesso e na maior cidade do país não poderia ser diferente.

Um dos objetivos do evento é promover a saúde e bem-estar, além dos benefícios que a atividade física proporciona ao seu praticante. No local havia espaços para promoção da autoestima e da saúde. Uma parte das inscrições foram destinadas à ABRAME (Associação Brasileira de Amiotrofia Espinhal).

Apelos ecológicos também foram manifestadas como por exemplo: recolher os medicamentos vencidos evitando que os mesmos fossem depositados no lixo, o que ocasiona sérios problemas no ambiente.

Em mais de 24 anos de corrida não lembro de ter recebido um kit tão caprichado.

Camiseta, calção, meisas, bag ecológica, shampoo, filtro solar, pasta e creme dental, hidratante, braçadeira para MP3, absorvente, boné, toalha, squezzi, copo descartável, etc.

Completei os 8km em 39'45" e o Marcão fechou para 46'18".

Mais uma prova contabilizada.

Ranking Atualizado

Feminino
1º - Cris e Evelise > 5 provas
2º -Claudia > 4 provas
3º - Dani > 2 provas
4º - Gisele > 1 prova

Masculino
1º - Duarte > 23 provas
2º - Rômulo > 12 provas
3º - Miguel > 8 provas
4º - Wagner e Sérgio > 3 provas
5º - Jean e Raposo > 2 prova
6º - Luciano > 1 prova

Infantil
1º - João Antonio > 2 provas
2º -Rafaela, Lucas e Anthoni> 1 prova

44 Provas Disputadas

17/01 - Circuito do Sol - 5km - Pacaembú - SP / Dani e Raposo
13/02 - 12ª Corrida das Dondocas - 3,5km - Pindamonhangaba - SP / Duarte
07/03 - I Etapa do Circuito Vênus de Corrida - 5km e 10km / Claudia, Dani e Evelise
14/03 - Prova de 45 anos da Cidade de Iperó - 5km e 10km / Duarte
21/03 - Corrida Batavo Pense Light - Corpore - 11km e 5km - USP / Rômulo e Duarte
11/04 - Corrida Meia Maratona Internacional da Corpore - 21km e 5km - USP / Rômulo
18/04 - Dow Live Earth Run for Water - 6km - Jóquei Clube da Cidade Jardim - Miguel e Duarte
25/04 - Friendship Day Corpore - 7km - Ibirapuera até Shopping Eldorado - Rômulo
25/04 - Circuito das Praias - 5km e 10km - Itanhaém - Miguel
25/04 - Mini Maratona do Trabalhador - 10km - Americana - Duarte
02/05 - 16ª Maratona Internacional de São Paulo - 10km, 25km e 42Km - Claudia, Cris, Neusinha, Wagner, Luciano, Sérgio Andreoli, Duarte, Marcão e Fernando
08/05 - 12ª PAKids - Rafaela, Lucas, João Antônio e Anthoni
08/05 - Fila Night Run - 5km e 10km - Sambodromo do Anhembi - Rômulo, Jean e Duarte
16/05 - 10Km Tribuna de Santos - 10km - Miguel
31/05 - Corrida Corpore FBG Viva Saudável - 4km, 12,5km e 25km - Cris e Duarte
09/07 - 5º Desafio da Mata Atlântica - 7,5km - Cubatão a SBC - Duarte, Marcão e Fernando
10/07 - Corrida dos Bombeiros - Corpore - 10km - Rômulo
18/07 - Maratona Internacional do Rio - 42km - Duarte
25/07 - Corrida da Longevidade Bradesco - 6km - Ipiranga - Miguel e Duarte
08/08 - XV Corrida Centro Histórico Bancários - 9km - Corpore - Evelise, Miguel e Rômulo
14/08 - 3ª Etapa do Alphaville Running - 10km - Alphaville - Duarte
15/08 - 2ª Etapa da Série Delta - 10km - Jóquei Clube da Cidade Jardim - Claudia e Wagner
22/08 - 8ª Corrida Corpore Duque de Caxias - 10km - Ibirapuera - Rômulo
28/08 - XTerra Series - Trail Run - 8km - Indaiatuba - Duarte
29/08 - Circuito Sesi de Corridas - 10km - Parque Ecológico do Tiête - Miguel
29/08 - Corrida Vertical - 31 andares / 765 degraus - Prédio da Nestlé - Duarte
12/09 - Corrida da Paz - Ponte Estaiada - 8km - Evelise, Duarte e Marcão.
12/09 - Meia Maratona da Praia Grande - 21km e 8km - Ângela
12/09 - Circuito de Corridas do Itaú - 10km - Pacaembú - Rômulo
19/09 - 18ª Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar - Cris, Neusinha, Claudia, Evelise, Angela, Gisele, Sérgio, Jean, Rômulo, Duarte, Sussumo, Wagner, Miguel e Raposo.
26/09 - Circuito das Estações - Etapa Primavera - Pacaembú - 10km - Sérgio
17/10 - 47ª Volta da USP - 5km - Miguel
24/10 - 1ª Corrida Pague Menos - 10km - Pacaembú - Duarte e Marcos
24/10 - Ecorrida de Revezamento 30Km - USP - Cris e Rômulo
06/11 - 13ª Corrida Pão de Açúcar Kids - João Antônio
14/11 - 2ª Corrida Novo Nordisk Mudando o Diabetes - 5km e 10km - Duarte e Marcos
21/11 - Samsung 10K Corpore São Paulo Classic / 9º Troféu Zumbis dos Palmares - 10km - Ibirapuera - Rômulo
27 e 28/11 - 1º Ultramaratona de Campinas 24 horas - Cris, Duarte, Fred e Marcos
05/12 - 3ª Etapa da Série Delta - 5km - Jóquei Clube da Cidade Jardim - Evelise
05/12 - XV Edição Dez Milhas Rotary-Asfar - 16km - Paranapiacaba/Ribeirão Pires - Duarte e Marcos
18/12 - 1º Corrida Noturna 6km Todo Dia - 6km - Americana - Duarte
19/12 - Meia Maratona Alphaville de Revezamento - 21km - Alphaville - Duarte e Marcos
27/12 - 6ª Corrida Pedestre de Aniversário de Salto Grande (99 anos) - 3 e 6Km - Duarte
31/12 - 86ª Corrida Internacional de São Silvestre - 15km - Cris, Rômulo, Duarte, Marcos e Fernando

Rômulo e Cris participaram da Ecorrida de Revezamento 30K

Cabritinha,

Segue comentários do site da O2 sobre a Prova de domingo:

"Na manhã deste domingo, dia 24 de outubro, em São Paulo, quatro mil corredores participaram de mais uma etapa da Ecorrida de Revezamento 30K, na USP, onde os corredores percorreram a distância de 30 km em duplas ou em equipes com mais de três integrantes. Na categoria de duplas masculinas, a vitória ficou com a Equipe de Corredores Tavares, que fez a marca de 1h57min08s. Na segunda colocação, a Equipe de Adriano Bastos completou os 30 km em 2h03min06s. Já no último lugar do pódio, Equipe Meiwa Embalagens fechou o circuito, fazendo o tempo de 2h48min46s.Já entre as mulheres, com apenas duas duplas na categoria, a vitória ficou com a Equipe Synova, que completou os 30 km em 3h04min32s. Equipe Ninamanu veio logo atrás, realizando a marca de 3h18min32s."

Espero que sirvamos de exemplo para unir a equipe Granja com a Ibirapuera, pena que não teve ninguém para torcer por nós, espero que da próxima vez tenhamos torcida organizada, massagista, tortinhas e outras coisas para os atletas de Elite da equipe: Dra. Cris e Rômulo (praticamente os Kenianos da LDK).

Pena que não tinha pódio para equipe mista, Cris - 1:37 h ; Rômulo - 1:29; Total: 3:06 horas

Vê se atualiza pelo menos o Blog, senão a gente deu um duro danada juntos enquanto o treinador correu apenas 8K (bons tempos ).

Cris,

Acrescente alguma coisa para o blog,


Abs,

Rômulo

Aniversário com tortinhas...

Hoje é o seu aniversário

Que dia mais feliz!

Teremos tortinhas de maracujá,

café, limão e holandesa.