Adeus 2013

 

Um ano difícil, mas que as experiências sirvam de aprendizados para o Novo Ano que há de nascer em instantes!

358 eventos desde o surgimento

Desde o seu surgimento o número de participações aumenta. Neste ano conseguimos bater o nosso recorde. Valeu, Equipe!

2004 = 4 eventos
2005 = 23 eventos
2006 = 27 eventos
2007 = 34 eventos
2008 = 43 eventos
2009 = 45 eventos
2010 = 44 eventos
2011 = 46 eventos
2012 = 43 eventos
2013 = 49 eventos (recorde)

Largada da São Silvestre

A largada aconteceu, mas por que a pressa se está tudo entupido de atletas. A largada começou às 8:58 e às 9:32 ainda estávamos na frente do MASP, o pórtico da cronometragem  estava mais a frente.

89ª Corrida Internacional de São Silvestre

Dia 31 de dezembro é um dia muito especial. O final de um ciclo, o recomeço de novos planos, o crepitar da chama da esperança... o Dia da São Silvestre. Por sinal, neste ano completei a minha 29ª participação nessa Prova Tradicional. Tive a oportunidade de correr na virada do ano, conhecer vários percursos e trajetos, mudanças de horário, inclusão de chip entre outras novidades.

 

 

Neste ano a LDK & Amigos participou com um número restrito de atletas. O ponto de encontro foi novamente na Alameda Santos x Alameda Campinas com direito a alongamento. Faltando 15 minutos para o inicio da prova fomos para a largada onde havia muita gente.

 

 

Painéis eletrônicos espalhados pela Paulista informavam os atletas sobre a corrida. Devido ao acúmulo de 27.500 atletas a largada mais uma vez foi prejudicada, pois as 2 pistas da Paulista concentraram os corredores, porém apenas a pista do Paraíso-Consolação tinha o tapete da cronometragem. Levamos mais de 35 minutos para passar pelo pórtico da largada.

 

 

O Wagner apareceu no final da Avenida Pacaembu e nos acompanhou por um bom tempo. O Marcão puxou o ritmo e desapareceu entre os milhares de atletas. Em alguns pontos de hidratação era quase impossível pegar uma garrafinha de água e no isotônico consegui um pacotinho no último posto, pois a procura foi grande.

 

 

Fechei o percurso em 1:45'40" pelo meu relógio e ficarei no aguardo oficial da prova. Foi mais uma prova para entrar para a história e se Deus quiser estaremos na 100ª São Silvestre.

 

 

Corrida de Confraternização de Taboão da Serra

Corrida da digestão ou treino para São Silvestre? Tanto faz... o importante é movimentar as pernas até o final do ano. Apareceu de última hora mais uma prova para entrar no nosso calendário, trata-se na Corrida de Confraternização de Taboão da Serra, organizada pelos Atletas do Bem.

A inscrição teve o custo de R$ 30,00 sem camiseta e premiação em dinheiro. Os 50 primeiros masculinos e 20 femininos tiveram o direito ao troféu de participação e os demais medalhas. Os 3 primeiros de cada categoria levaram troféus e a equipe com mais atletas também foi premiada.

 

 

A LDK Assessoria Esportiva & Amigos esteve presente com os seguintes integrantes: Duarte, Diogo e Marcão - e suportaram as ladeiras e estrada de terra e cascalho ao longo do percurso.

 

Valeu, Equipe!

Corrida das Estações - Etapa Verão

Nosso atleta Wagner Roberto participou da Etapa Verão no Circuito das Estações (22/12) realizada nos arredores do Pacaembu. Nosso amigo percorreu os 10km em 1:00'41", porém a nota triste foi que ao se dirigir ao metrô, o mesmo foi abordado por um individuo armado, porém em uma reação involuntária saiu correndo e deixou o ladrão no chinelo. Nosso amigo teve muita sorte que não houve revide. Infelizmente a região do Pacaembu é alvo de furtos e roubos em dias de eventos, pois já presenciei vidros de carros estourados nas imediações do estádio em dias de corrida. 

1ª Corrida Zona Norte

Corrida na faixa, sem precisar desenbolsar grana para inscrição? Tô dentro ou melhor, estamos dentro. A 1ª Corrida Zona Norte foi o evento em questão realizada no Parque Cidade de Toronto, local visitado pela nossa equipe no inicio do mês de dezembro conforme postagem em nosso blog.

 

 

O kit da prova de 5km consistiu em: camiseta, sacola, Bíblia, CD promocional de músicas e a medalha de participação. A organização ficou por conta da Igreja Bola de Neve e de uma Assessoria Esportiva vinculada a instituição religiosa. Foi uma corrida com participação de familiares e estreias de atletas. A minha colega de profissão, Josilene, estreou muito bem e fez bonito na corrida, mais uma para fechar a pista expressa da Marginal para a invasão dos atletas aos finais de semana.

 

 

A LDK Assessoria Esportiva & Amigos compareceu com os seguintes integrantes: Monica, Diogo, Duarte, Marcelino e Marcão.

 

 

Ao final ganhamos medalhas e muitas frutas, além de ouvir uma bateria de escola de samba louvando o Senhor.

Então é Natal...

Happy Hour - Final de Ano

Dia 18/12 as 20:30 hs na Pizzaria Monte Verde ali no Itaim.

 Rua João Cachoeira, 1593, Itam Bibi, São Paulo - SP, 04535-015

 

 

49 Corridas realizadas em 2013

19/01 - 47ª Corrida de São Sebastião - 10Km - Bom Jesus dos Perdões - Duarte
25/01 - XVI Troféu Cidade de São Paulo - 6,3km e 10 Km - Ibirapuera - Cristina Hachul
25/01 - Etapa Brasileira do Vertical World Circuit - Prédio Abril - 552 degraus - Duarte
09/03 - 17ª Corrida da Lua - 5km e 10km - Pq. Taquaral/Campinas - Duarte
10/03 - 1ª Etapa do Circuito das Estações - Outono - Pacaembu - 5km e 10km - Wagner
17/03 - VII Meia Maratona Internacional de São Paulo - 5km e 21Km - Pacaembu - Cristina Hachul e Duarte
23/03 - Nigth Run Fila - Sambódromo do Anhembi - 5Km e 10Km - Cristina Hachul, Duarte e Marcão
07/04 - 7ª edição da Maratona de Santiago do Chile - 10Km, 21km e 42Km - Cristina Hachul
13/04 - Fila Night Run - 5km e 10km - USP - Duarte e Márcio Rufino
21/04 - 2ª Corrida e Caminhada do Colégio Santa Cruz - 6km - Pinheiros - Adolpho
21/04 - 1ª ETAPA SÉRIE DELTA - India - 4km e 8km - Ipiranga - Miguel e Wagner
21/04 - 9ª Corrida e Caminhada dos Inconfidentes - 4Km e 9,5Km - Itupeva - Duarte
28/04 - 3ª CORRIDA 8K E CAMINHADA 4K AUTISMO & REALIDADE - Ponte Estaiada - Duarte e Marcão
12/05 - 13ª edição da Corrida e Caminhada GRAACC - 3,1km e 10Km - Ibirapuera - Duarte
19/05 - 28ª Edição dos 10Km Tribuna FM-Unilus - 10Km - Santos - Duarte
26/05 - Circuito de Corridas de Rua - Etapa Vila Maria - 3km e 6km - Duarte, Marcão e Miguel
09/06 - 4ª Volta da União - 4km e 9km - Osasco - Duarte e Marcão
15/06 - 17ª Corrida Pão de Açúcar Kids - Caua
23/06 - 1º Treinão de Protesto Contra a Corrupção - 8,9km - Paulita-Centro - Clarissa e Duarte
23/06 - Track&Field Run Series – Shopping Villa Lobos - Cris e China
29/06 - Circuito Corujão de Corridas de Rua - 5km e 10km - USP - Miguel
30/06 - 18ª Corrida dos Bombeiros Corpore - 10km - Ipiranga - Duarte, Fernando e Marcão
09/07 - Circuito Popular de Corrida de Rua da Cidade de São Paulo - Etapa Interlagos - 4,25km e 8,5km - Duarte, Fernando, Marcão e Vladi
14/07 - Estância Run - Riacho Grande - Revezamento 2x3km e 50mts Sub-5 - Clarissa, Duarte, Márcio, Marcão e Cauã.
28/07 - 4ª Corrida da Chácara Klabin - 10km e 6km - Chácara Klabin - Marcão
28/07 - 1ª Cãorrida do Shopping Aricanduva - 1,4km e 2,8km - Maria Emília, Duarte e Costelinha
03/08 - Night Run Edition Special - USP - 5km e 10km - Duarte
18/08 - Circuito Popular de Corrida de Rua da Cidade de São Paulo - Etapa Santana/Casa Verde - 3km e 5km - Duarte e Marcão
24/08 - Run The Night  21K Relay - USP - Solo e Revezamento - Duarte e Marcão
25/08 - Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama - Ibirapuera - 5km - Duarte, Fernando e Marcão
31/08 - Desafio 24hs das Capitais - Shopping Eldorado - Duarte
31/08 - Transformando Quilômetros em Sorrisos - 10' Esteiras no Mc Donalds da Henrique Schaummann - Duarte
01/09 - 2ª Disney Magic Run - 10km e 3,1km - Ibirapuera - Cauã, Lehi, Patrícia e Duarte
07/09 - XXIX Prova Pedestre da Independência - 6,9km - São Sebastião - Duarte
14/09 - Circuito SESC de Corridas - Etapa Noturna Consolação - 5km - Vivian Ortiz, Duarte e Marcão
15/09 - Corrida de Montanha - Guarulhos - 7km - Duarte e Marcão
21/09 - Virada Esportiva - 24 hs na Pista - CERET Tatuapé - Duarte e Márcio  Rufino
29/09 - Circuito das Estações Adidas - Primavera - 10km - Pacaembu - Wagner
06/10 - Maratona Internacional de São Paulo - 42,195km, 25km e 10km - Cris, Neusinha, Alisson, Fernando, Marcão e Duarte
19/10 - Maratona de Revezamento Bertioga - Maresias - 75km - Cris, Fred, Marcão, Alex Meneses, Marcio Rosa e Duarte
20/10 - Circuito Sesi-SP de Corrida de Rua - Pacaembu - 5km e 10km - Miguel
10/11 - 4ª Corrida e Caminhada A.C. Camargo - Saúde do Homem - USP - 5km e 10km - Duarte e Marcão
16/11 - 1ª Corrida das Águas - Águas de Lindóia - 5km e 10km - Duarte
23 e 24/11 - 4ª Ultramarathon 24 Hs Run Valinhos - Marcão e Duarte
01/12 - 4ª Corrida da Amizade JVM Trail Run e Os Maquininhas - Pq. Cidade de Toronto - 6km, 4km e 100 mts Kids - Cauã, Patrícia, Duarte, Marcão, Fernando, Marcelino e Diogo.
07/12 - 12ª Revezamento de Ilha Bela Corpore - 107,6km - Carol, Monica, Jefferson, Marcelino, Marcão e Duarte
22/12 - 1ª Corrida Zona Norte - 5km - Pq. Cidade de Toronto - Monica, Diogo, Duarte, Marcelino e Marcão.
22/12 - Circuito das Estações Adidas - Primavera - 10km - Pacaembu - Wagner
29/12 - Corrida de Confraternização do Taboão da Serra - 5km - Diogo, Duarte e Marcão.
31/12 - 89ª Corrida Internacional de São Paulo - 15km - Duarte, Fernando, Marcão e Wagner

12ª Revezamento Ilha Bela - Corpore

Mais um Desafio pela frente e que desafio. Saímos à noite de Sampa, descendo pela Imigrantes com Operação Comboio, seguindo pela Rio-Santos, chegando na Ilha Bela após às 2 da manhã sem jantar e acordando de madrugada sem direito ao café da manhã. Não tivemos atletas reservas o que fez muita falta para a equipe, não conseguimos encontrar gelo para resfriar a água e isotônicos. Mas fomos a luta honrar a oportunidade que obtivemos com a lábia do Marcão para conseguirmos correr na Ilha.

 

Dois dias antes da corrida conseguimos a 5ª atleta, Monica Alves,  para compor o time e o 6ª atleta nem pensou muito em aceitar, Marcelino. Entramos em contato com muitos conhecidos nossos e conhecidos dos amigos, mas todos com compromissos confirmados ou lesionados.

 

A Carol abriu o 1º trecho sem tempo para alongar e largou  praticamente com a elite da prova. Nossa equipe foi a penúltima a passar pelo pórtico. O Jefferson pegou o 2º trecho Casca-Grossa o que fez com que uma lesão aparecesse no joelho e na canela; Marcão pegou um trecho de muitas subidas e encontramos o Babinha nessa parte do percurso; Marcelino estreante neste tipo de corrida correu e apreciou o lado extremo da Ilha Bela, Borrifas - e para fechar o 5ª trecho, a nossa atleta Monica Alves venceu as inúmeras subidas da estrada e assim foi até o final do dia.

Fiquei com o Desafio de Castelhanos onde não consegui render muita coisa. Até os 8,5km muita subida onde alternei caminhada com trote e na volta consegui imprimi um ritmo de 6km/h, porém ao sair do Desafio sentia muito o tornozelo, cansaço, fome e um pouco desidratado em virtude das condições que nos encontrávamos. Com muito custo completei o Desafio, porém os atletas que chegaram com a minha pessoa não tiveram as suas marcas registradas, o que ocasionou a soma de 10 minutos a mais sobre o pior resultado do trecho.

 

A Equipe foi mais forte que a dor e completou a prova. Das 143 equipes inscritas, apenas 114 concluíram o Revezamento. Na categoria 30-39 ficamos em 61º lugar e no geral em 111ª, completando todo o percurso em  09:45:51. No Desafio de Castelhanos tivemos o tempo fixado em 03:14’35”, pois não ficou confirmada minha passagem pelo tapete da cronometragem e pelo  regulamento foi somado 10 minutos ao pior resultado, o que levou a nossa equipe a fechar em 13:00’26”

 

"Graças aos nossos esforços.... conseguimos completar a prova.... Foi muito cansativa, puxada, mto sol... Mas a todo momento o time se manteve unido... Os 6 estão de Parabéns... A medalha eh nossa galeraaaa...
           Valeeu!!!!"

                                                 Monica Alves

4ª Corrida da Amizade - JVM Trail Run e os Maquininhas

Iniciado o último mês do ano, a LDK Assessoria Esportiva, prestigiou mais um evento de confraternização organizado pelo JVM Trail Run Assessoria em Qualidade de Vida LTDA e Os Maquininhas.

 

A confraternização está no 4º ano e o clima é sensacional por proporcionar a alegria dos atletas envolvidos e a expansão dos laços de amizade. Neste ano houve a corrida voltada para o público infantil o qual todas as crianças ganharam brindes, lanches e um lindo troféu, aliás é a primeira corrida infantil que presenteia os pequenos com troféus. Parabéns pela iniciativa aos organizadores e que sirvam de exemplo para as empresas que organizam eventos infantis com preços “salgados”. A inscrição foi simbólica pelo preço de R$ 20,00.

 

A corrida de 6km e a caminhada de 3km reuniram na manhã de domingo aproximadamente 150 pessoas que percorreram os arredores do Parque Cidade de Toronto e ao final foram presenteados com troféus de acrílico e uma farta distribuição de frutas e hidratação.

Não houve cronometragem eletrônica e nem aquisição de camisetas, mas não faltaram o clima gostoso de levar estreantes em corridas, levar o meu sobrinho para ganhar o seu troféu e a minha esposa para suar um pouquinho. Foram colocadas as fotos de 2 colegas de trabalho (professores) onde os nossos alunos ficaram alvoroçados ao saberem que os professores de História e Ciências também participam das mesmas atividades do professor de Educação Física.

 

O meu tempo carregando a barba e a cabeleira de Papai Noel Tropical foi de 34’20” com direito a muitas badaladas no Sino de Belém.

 

Troféu da esquerda voltada para a criançada e o da direita para os corredores, os caminhantes levaram medalhas para casa. Parabéns pela iniciativa e sensibilidade com os atletas kids e os adultos.

4ª Ultramaratona Internacional de 24 Hs - Valinhos

Valinhos, localizado estrategicamente na Região Metropolitana de Campinas, conhecida também como a Capital do figo roxo, fica aproximadamente 90km da capital, recebeu no final de semana 23-24 de Novembro a 4ª Ultramarathon Internacional 24 Hs Run.

 

 

A prova aconteceu no C.L.T.  Parque Ayrton Senna da Silva nas categorias solo, duplas e quartetos. A prova acontece no final do ano, com total liberdade de ritmo e a duração  de 24 HORAS, com largada no sábado às 10hs e finalização no domingo, no mesmo horário. Os atletas  vencedores foram os  que percorreram a maior quilometragem no prazo estabelecido.

 

 

Durante o evento houve infraestrutura com alimentação, hidratação, massagem e atendimento médico. O atleta pode descansar em suas tendas e voltar em qualquer momento, porém foi obrigatório a cumprir a distância acima de  43km para ser declarado Ultramaratonista.

 

 

A LDK esteve presente pelo 4º ano, mas desta vez na categoria solo. O Marcão percorreu 71.550 mts (54 voltas) e conseguiu a 6ª colocação na faixa etária e o Duarte Alves correu 45.050 mts (34 voltas) e alcançou a 10ª colocação na faixa etária. O percurso aconteceu na pista interna do parque com  1.350 mts com direito a contemplação de um percurso arborizado e repleto de animais silvestres.

 

Camisetas descoladas, bela medalhas e farta distribuição de troféus nas categorias são as marcas do organizador do evento, Ultrarunner Eventos.

 

 

Corrida e Turismo

A 1ª Corrida das Águas foi realizada no dia 16 de Novembro e fez parte das comemorações de aniversario da cidade. Não muito longe da capital,  180 km e  8 km antes da divisa com Minas Gerais, se torna um belo passeio de final de semana com os familiares.

 

A concentração aconteceu no Espaço Burle Marx, Lago do Cavalinho Branco, tendo alguns eventos simultâneos nas proximidades e no mesmo local. A largada aconteceu com algum atraso, porem disputado em um percurso muito legal. No 1º km ao contornar o lago pudemos visualizar uma numerosa família de capivaras que davam boas vindas aos atletas. No 4Km para o 5km uma subida enorme que lembrou a Serra de Maresias enfrentada por um dos integrantes de nossa equipe na Maratona de Revezamento Bertioga-Maresias.

 

Corrida de 5km e 10km e caminhada de 5km levaram um pouco mais de 350 atletas com direito a belíssimas medalhas e troféus, alem de farta distribuição de frutas e a verdadeira garapa do interior. Corrida no interior e a minha praia.

 

52’44” foi o tempo que consegui concluir os 10km com direito após a corrida, comer uma deliciosa coalhada no QueijoBom, dirigir alguns kms e visitar a linda cidade de Monte Sião-MG e almoçar a beira de um fogão a lenha em uma fazenda.

Santuário de Nossa Senhora da Medalha Milagrosa

                                              

 Praça principal da cidade com lojas de malhas nas imediações

         

                                Acesso fácil ao Circuito das Malhas e das Estancias Hidrominerais

Novembro Azul e de Bigode

Novembro Bigode ou Azul, tanto faz, o importante é que neste mês participamos da 3ª Corrida e Caminhada A.C. Camargo Saúde do Homem, segundo os organizadores o objetivo do evento foi de alertar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce para o sucesso no tratamento do câncer e de outras doenças.

 

 

A Corrida e Caminhada Saúde do Homem foi realizada no dia 10/11, na USP com largada às 7:30h e com a opção de 5 km e 10 km. A LDK marcou presença neste evento por  uma causa tão nobre - prevenção do câncer de próstata – com o Marcão e a minha pessoa com direito a um bigode postiço.

 

 

A arena do evento havia espaços gourmet (sucos, águas, frutas, torrones, barrinhas de cereais entre outras goluseimas), galeria de obras de arte (quadros de pintura) com o tema em questão, espaço para fotografar (painéis) e massagens.

As marcações dos kms tinham mensagens de reflexão para os atletas e a prova estava repleta de mulheres que aceitaram o desafio e entraram até na brincadeira do “bigode”.

 

 

Marcos Monaco completou os 10km em 1:01’42” e Duarte Alves fechou o mesmo trecho em 59’32”.

                                              
                                                    Mais uma medalha para a coleção!

75km de Belezas Naturais entre Bertioga-Maresias

Uma das maratonas de revezamento mais tradicionais do ís, traz inúmeras equipes para apreciar o esporte e verdadeiros cartões postais de tirar o fôlego. Pelo 2ª ano consecutivo estivemos presentes no ultimo dia 19/10 na disputa da Força Mista, porém com desfalque de 2 atletas, no qual levamos desvantagem em relação as outras equipes.

 

Neste ano ficamos na 69ª colocação no geral na categoria e 44ª na Força Mista, com o tempo sensacional de 7:16’07”. . O Fred abriu a prova correndo 10,8km em 53’56, em seguida o Marcão pegou um congestionamento animal na estrada e chegou no posto de troca com um pouco de atraso, mesmo assim fechou 5,6km em 36’26”. A Cris também chegou atrasada no posto de troca e completou os 6,8km em 50’05”, em seguida o Marcão voltou a ativa e completou os 6,2km em 37’32”.

A partir do Pc 4 o trânsito colaborou e não acumulamos tempo de atraso ao tempo de corrida, no total computamos mais de 15 minutos na espera das trocas. Peguei o trecho mais longo, porém com um visual privilegiado, uma grande parte dos 14,2km foi realiada na Praia de Boraceia e tive que administrar o esforço em virtude do grande tempo sem treinar. Consegui completar o trecho em 1:29’38” e passei a pulseira para a Cris que voltou a pegar o mesmo trecho casca grossa do ano anterior - 9,7km em 1:06’13” – Márcio Rosa acelerou nos 10,4km e completou o seu trecho em 51’12” sendo o 44º colocado individual naquele PC e passou a responsabilidade ao Alex Meneses (Babinha) que subiu a Serra de Maresias (10,9km) em absurdos 51’05” conseguindo a 23ª posição naquele trecho.

                                                        Praia de Bertioga - Largada

        Início da Serra de Maresias

 

Próximo a chegada - Maresias

 

No final ganhamos uma belíssima medalha e histórias de superação e troca de experiências para sempre.

Valeu, Equipe!

Miguel, mais experiente

Felicidades ao nosso atleta mais experiente nas Corridas da Vida

Circuito SESI-SP de Corrida de Rua 2013

Estamos perto de superar o número de eventos completados em um ano. Desta vez o Miguel Padula contribuiu com a sua participação na Etapa  São Paulo do “Circuito Sesi-SP de Corrida de Rua 2013″, evento  realizado no dia 20 de outubro.

A largada aconteceu na Praça Charles Miller (Estádio do Pacaembu) com opções de 2 corridas e uma caminhada:  5km com saída às 7h e 10km com a largada às 7h45. As inscrições são bem acessíveis (R$15 para a caminhada e R$ 40 para a corrida) e com direito a um bom kit (camiseta, número de peito, chip apenas para corredores e medalha de participação). A iniciativa é do Serviço Social da Indústria de São Paulo (Sesi-SP).

 

Nosso atleta Miguel Padula completou os 5km em 43’32” e com certeza contribuiu com mais uma prova para o nosso histórico.

Valeu, Miguel!

XIX Maratona Internacional de São Paulo

Domingo de corrida é dia de festa. Principalmente em dia de estreias e superações.

 

A estreia demorou, mas chegou. No dia 06 de outubro, 6 meses de espera, foi a data que marcou profundamente a nossa amiga Cristina Hachul Moreno. Entre os mais de 3 mil maratonistas que participaram da XIX Maratona Internacional de São Paulo, a nossa Dra. Cris sentiu a emoção em passar pela linha de chegada após treinar arduamente e percorrer cada km naquela manhã ensolarada da Capital Paulista.

 

Dia de corrida é momento de encontrar e fazer amizades. A Neusinha estava com o seu numeral e alegria para disputar mais uma Maratona e de quebra levou um atleta iniciante para saborear os 10km, Allison Gomes. Marcão arrastou o Fernando para mais uma corrida e eu tentei acompanhar a Cris nos 25km, porém a falta de treinos me deixou na vontade e no km 16 a Dra. se mandou.

 

 

Próximo à USP tive uma grande surpresa o nosso amigo Alexandre Ribeiro estava cobrindo a prova e nos acompanhou filmando em alguns trechos. Além de repórter por um dia, conseguiu organizar fã-clube para a Tia Cris e serviu de pacer ao lado do irmão da atleta, Daniel,  para a realização de um sonho.

 

Com muito suor, mas com a emoção e a força de vontade afloradas a nossa Cris pisou firme no tapete de cronometragem com o tempo de 4:47’26” ao lado de um grupo de admiradores que foram conferir de perto essa saga. A Neusinha correu bravamente e fechou os 42km para 5:50’43”. Com dificuldades  e um pouco decepcionado, porém consciente da minha falta de tempo para treinar, me arrastei e finalizei os 25km em 02:54’29”. O Alisson Gomes fez os 10km em 50’58” e um pouco mais atrás, chegaram a dupla Fernando Mendes e Marcos Monaco com os respectivos tempos de 01:04’06 e 01:04’08”

 Medalha dos 42km

 

Medalha dos 10km e 25Km

Trouxemos lindas medalhas para casa, além de uma excelente e bela camiseta promocional do evento.

Valeu, Equipe!