quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

39 Eventos Disputados em 2015

24/01 – 49ª Corrida de São Sebastião – Bom Jesus dos Perdões – 8,6km – Duarte

25/01 – XVIII Troféu Cidade de São Paulo – Ibirapuera – 10km – Duarte e Marcão

01/03 – IX Meia Maratona Internacional de São Paulo – 21km e 5km – Duarte, Fernando e Marcão

15/03 – Corrida Movimento Pela Mulher – Ibirapuera – 5km e 10km – Duarte e Marcão
21/03 – Bertioga By Night – Bertioga – 5km e 10km - Duarte

12/04 - XVI Meia Maratona Internacional de SP -  USP/Jockey - 21km -
Marcão

12/04 - 2º Dog Run - Shopping SP Market - 2km -
Maria Emília, Duarte e Costelinha

26/04 - 10 Milhas "Dê um passo Adiante" - 8 e 16km - Ibirapuera -
Duarte e Marcão

10/05 - 15º Corrida e Caminhada do GRAACC - Ibirapuera - 10km e 3,1km -
Duarte

10/05 - Circuito Correr e Caminhar - Etapa  Centro Histórico da Sé - 10km -
Marcão

30/05 - 19ª Corrida Pão de Açúcar Kids - 50 mts - Ibirapuera -
Cauã

31/05 - Circuito de Corridas de Rua da PMSP - Etapa Campo Limpo - 5km -
Valéria e Marcão

31/05 - Circuito Delta - Etapa Portugal - 10km - Ipiranga -
Duarte e Wagner

14/06 - Volta ao Cristo de Taboão da Serra - 5km -
Duarte e Marcão

21/06 - Circuito de Corridas de Rua da PMSP - Etapa Cidade Ademar - 4,2km -
Duarte e Marcão
27/06 – 1º Corrida& Caminhada de Inverno Noturna “Os Maquininhas” – City América – 6,5km – Duarte

28/06 – 20ª Corrida dos Bombeiros – Ipiranga – 10km – Duarte, Marcão e Wagner
 
05/07 – Circuito de Corridas de Rua da PMSP – Etapa Capela do Socorro/Santo Amaro – 5km (corrida) e 2,5 (caminhada)Ana Paula Agnelo, Carolina, Patrícia, Renata, Valéria, Diego, Duarte, Márcio, Marcão e Cauã

09/08 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa Butantã/Pinheiros - 5km (corrida) e 2,5km (caminhada) - Clarissa, Patrícia, Renata, Valéria, Cauã, Diego, Duarte, Márcio e Marcão.

16/08 - Circuito Trilhas Trail Run - 5km - Cotia - Duarte e Marcão

23/08 - Corrida Cartoon Network - 1km - USP - Cauã

13/09 - 3ª Cãorrida e Cãominhada do Shopping Aricanduva - 1,3km - Costelinha, Maria Emília e Duarte
 
13/09 - Circuito das Estações Caixa - Etapa Primavera - 5km e 10km - Pacaembu -  Wagner
 
26/09 -  3º Desafio 28 Praias - 42km - Ubatuba - Cris, Márcio Pagan, Alexandre, Duarte e Marcão.
 
11/10 - 2º Festival de Atletismo do SPFC - Kiatleta - Cauã e Lehi

11/10 - Circuito ParaTodos 2015 – São Paulo – Etapa Parque Ecológico Tietê - 3km e 5km - Miguel
 
18/10 - Circuito Trilhas Smart Trail Run - 5km - Cotia/Itapevi - Duarte e Marcão
 
24/10 - Corrida da Igualdade - 1,2km - Parque Raposo - Virada Esportiva - Manuela, Ana Paula Agnelo e Duarte
 
25/10 - Circuito Correr e Caminhar - 7km - Etapa Jardim Botânico - Duarte e Marcão

08/11 -  1ª Corrida e Caminhada Não Aceito Corrupção - 5km e 10km - Pacaembu - Cris, Duarte e Marcão

20/11 - Timão Run Caixa - 5km e 10km - Itaquera (Arena Corinthians) - Duarte e Márcio

29/11 -  II Desafio da Nascente Rio Tietê - 6km e 10,7km - Salesópolis - Duarte e Marcão 

29/11 -  Corrida e Caminhada "Inclusão a Toda Prova" - 4,5km e 10km - Miguel

05/12 - 4º Corrida e Caminhada de Aniversário de Mongaguá - 3km e 6km - Valéria e Duarte
 
20/12 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa M'Boi Mirim - 5km (corrida e caminhada) -  Ana Paula Agnelo, Mariana Leiroz, Diogo e Duarte
 
20/12 - Circuito da Estações Caixa - Etapa Verão - Pacaembu - 5km e 10km - Wagner
 
27/12 - Circuito Trilhas - Edição de Ano Novo - 5km - Cotia/Itapevi - Duarte
 
31/12 - 91º Corrida Internacional de São Silvestre - 15km - Cris, Alexandre, Duarte, Marcão e Wagner
 
31/12 - 51º Corrida de Pouso Alegre - Franco da Rocha - 7,3km - Duarte

São Silvestre de Franco da Rocha

 

Loucura das grandes. Correr a São Silvestre às 9 horas e depois voltar às 17 horas em Franco da Rocha para participar de mais uma prova. Desta vez fui conhecer a 51ª Corrida do Pouso Alegre, conhecida como a antiga São Silvestre de Franco da Rocha. O evento fez parte dos 71 anos da cidade tendo como a Prefeitura a organizadora da prova.
 
 
Uma hora antes era possível fazer a inscrição gratuitamente, embora houvesse terminada pelo site em duas datas (10/12 e 21/12) conforme os lotes (175 inscrições em cada um). 282 atletas participaram da corrida, largando da Estrada do Governo (Rod. Luiz Salomão Chamma), em frente da Rua São João e percorrendo as ruas do bairro. Pegamos uma subida enorme na Rua Cel. Domingos Ortiz,  na Avenida da Saudade e em outras ruas da região. O trânsito não estava totalmente controlado, porém motociclistas deram apoio aos atletas, orientando e fechando alguns cruzamentos.
 
 Apesar do sol forte, do desgaste físico devido a Corrida de São Silvestre,  da apreensão das estradas até chegar ao local da corrida e da dificuldade do percurso da corrida  fiz um tempo considerável para 7,3km, consegui terminar 41’34”. Mesmo sendo uma corrida com chip, houve distribuição de 2 senhas ao longo do percurso.
 
 
Após a corrida foi oferecida um bolsa (mochila) com a camisa da prova, sanduiche, suco de caixinha, barrinha de cereais e uma medalha.

Corrida Internacional de São Silvestre 2015

Circuito Trilhas - Ano Novo

 
 Final de semana com muita chuva na capital e em seus arredores fez estragos por todos os lados. A 3ª Etapa do Circuito Trilhas teve a última etapa prejudicada em virtude das fortíssimas chuvas. Muitos atletas tiveram dificuldades em chegar e sair do local, talvez os 19 atletas inscritos que não compareceram justifica a dificuldade.
 
 
 
O trajeto foi novamente inédito, desta vez caiu uma barreira em um dos trechos mais difíceis da prova (subida da Etapa Smart Trail). Tivemos que esperar desatolarem a ambulância, pois a estrada de terra ficou interrompida, além do ônibus da Polícia que também teve dificuldades em deixar o local. Acima observamos uma das subidas do percurso (km 4)
 

 
181 atletas completaram a Etapa Ano Novo. Cheguei na 93º colocação conseguindo marcar 30’16” nos 5km em trajeto difícil.
 
Desta vez consegui levar o meu pai, o qual me ajudou a não deixar o carro atolado na volta.

Circuito de Corridas da PMSP - Etapa M'Boi MIrim

Entre as  28 etapas distribuídas ao longo do ano, encerramos a nossa participação no Circuito de Corridas de Rua da PMSP, na Etapa M’Boi Mirim que aconteceu simultaneamente com a Etapa Parque dos Príncipes.

 
A corrida aconteceu no Parque Ecológico do Guarapiranga, na Estrada da Riviera, percorrendo as ruas locais em duas voltas, totalizando 5km. Às 7 horas atletas de camisetas alaranjadas estavam prontos para suar e praticamente se despedir das corridas em 2015. 334 homens e  291 mulheres enfrentaram a fina garoa que caia minutos antes da largada.
 
 
Nesta etapa tivemos a estreia da Mariana Leiroz na caminhada que virou corrida. A Ana Paula desafiou a colega que não deixou por menos e se inscreveu online para provar que conseguia levantar em pleno domingo para realizar atividades físicas.
 

 
As vésperas do Natal, o Papai Noel Tropical se fez presente e abaixou o tempo nos 5km marcando 22’50” , o Diogo Ferreira completou o percurso em 23’16” e a nossa atleta que começou a dar as primeiras passadas em 2015, Ana Paula Agnelo melhorou o tempo na distância alcançando a marca de 28’19”. Infelizmente não conseguimos verificar o tempo da Mariana, pois na caminhada não há chip de cronometragem.

domingo, 6 de dezembro de 2015

4º Corrida e Caminhada do Aniversário de Mongaguá

Em comemoração aos 56 anos da emancipação política, Mongaguá, cidade litorânea do Estado de São Paulo, organizou a 4º Corrida e Caminhada do Aniversário de Mongaguá, realizada no sábado, 5 de dezembro.
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A concentração da prova aconteceu na Praça Dudu Samba, reduto tradicional nos eventos do município.  As 17:30hs, corredores e caminhantes partiram no sentido sul a fim de percorrerem 6km (corrida) e 3km (caminhada) e às 18:30hs foi a vez da criançada (7 a 14 anos) se divertirem em distâncias menores.

 
Antes do início o sol estava castigando os participantes, mas no decorrer da corrida o tempo ficou nublado e abafado, fazendo com que eu chegasse desgastado. Consegui superar a marca do ano anterior  fazendo o mesmo trajeto em  31’11”.
 
 
Na caminhada tivemos a participação da Valéria Monaco imprimindo um ritmo forte e levando uma medalha para casa. Marcão sentimos a sua falta, esperamos pela sua rápida recuperação para voltar nas próximas corridas.

Correr e Caminhar Para Viver Bem - Etapa Jardim Botânico

Voltando no tempo, no final de semana da Virada Esportiva, além de prestigiarmos a Corrida da Igualdade – Parque Raposo, também participamos no domingo, 25 de outubro, da 6º Etapa do Circuito Correr e Caminhar para Viver Bem organizada pela Rede Acesso.
 
 
São eventos que oferecem inscrições gratuitas, porém dificílimas para conseguir a participação em virtude do congestionamento online que acontece no momento que abrem as inscrições.
 
 
 
A Etapa aconteceu no Jardim Botânico, com largada às 7:30h, embora no site estava previsto para às 7 horas. Tinham opções para corrida (5km e 7km) e caminhada (5km).
 

 
As distâncias foram diferentes em relação a outras corridas realizadas naquele local. Desta vez tivemos o direito de subir a trilha que no ano passado estava interditada em virtude de estudos. Asfalto, grama, terra e trilhas fazem parte do percurso, além de muita fauna e flora.

 
 
Completei os 7km em 43’32” e o Marcão 48’30”

II Desafio da Nascente Rio Tietê


 O II Desafio da Nascente Rio Tietê – Salesópolis, foi realizado,  no dia 29 de Novembro, no Parque Estadual das Nascentes do Rio Tietê, tendo como ponto de Largada e Chegada em frente ao local onde nasce o Rio Tietê na Cidade de Salesópolis.
 
 
 
A largada da prova com percurso de 6 Km e 10,7 km aconteceu às 9h para os atletas dos 6km e depois de 15 minutos foram a vez dos atletas inscritos nos 10,7km, no Parque Estadual das Nascentes do Rio Tietê, localizado na Estrada Municipal da Nascente. Neste ano a participação dos atletas foi acima de 400 participantes.



 
 Trajetos de índice técnico difícil, os atletas dos 10,7km tiveram que superar desníveis por diferentes tipos de solo (estrada de terra, barro e poças de água) por todo o trecho e inúmeras subidas íngremes e longas. Diríamos que é aquela prova para ficar com as pernas doloridas para o dia seguinte, mas um desafio que vale a pena ser encarado.
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Em comparação ao ano anterior, consegui abaixar o meu tempo, embora confesso que andei em algumas subidas intermináveis. Completei os 10,7km em 01:09’12” e em seguida foi a vez do Marcão completar heroicamente a distância em 01:28’49”, ignorando as dores na bexiga, mal estar  e a febre. Se cuida, Marcão.
 


 

Os organizadores destacaram as assessorias que prestigiaram o evento, mencionando cada uma delas em seu banner. Ao invés do troféu de participação foram oferecidas medalhas e deram ênfase aos atletas que participaram no ano anterior, prometendo para o próximo evento premiar os atletas com os melhores índices técnicos em relação a 2015.

Dia de Festa na Timão Run

Feriado ou ressaca do Hexacampeonato? Tudo aconteceu no dia 20 de novembro, Dia da Consciência Negra. Coincidentemente, poucas horas antes o Sport Clube Corinthians Paulista se tornava pela 6º vez Campeão Brasileiro de Futebol. Festa completa: futebol + corrida de rua.
 
 
Torcedores de outras agremiações também participaram da corrida, pois atleta que é atleta não fica com frescura de torcedor, tá certo que muitos não usaram a camiseta oficial da prova com o distintivo do Timão, mas levou para casa uma medalha lindíssima.
 
 
A prova estava prevista para as 7:30 horas, porém dias antes por determinação dos responsáveis pelo trânsito, solicitaram a antecipação da largada para 30 minutos, fato divulgado pelo site e na retirada do kit, porém a largada aconteceu no horário determinado pelos organizadores.
 
 
 
A Timão Run Caixa faz parte do Circuito Time Run Caixa, um circuito de corridas de rua voltados para torcedores e corredores de rua. Figueirense, Sport Recife e Vitória da Bahia foram algumas equipes contempladas.
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Participei dos 10km embaixo de chuvisco para lavar a alma de corinthiano e completei em 59’37”, enquanto o Márcio Rufino completou os 5km em 40’08”. Vai, Corinthians!
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Belíssima camiseta da prova e uma linda medalha. É nóis, Mano!

Não Aceito Corrupção


2015 está sendo um ano difícil para todos. Uma das palavras que mais ouvimos é Corrupção. Diante de tantos escândalos que veio a tona, foi realizada no início de novembro (08) a 1ª CORRIDA E CAMINHADA NÃO ACEITO CORRUPÇÃO.


Segundo o Instituto Não Aceito a Corrupção, o objetivo do evento foi engajar as pessoas na luta por um país mais honesto. O Instituto é uma entidade sem fins lucrativos, apartidária, que visa estudar, desenvolver, promover e implantar ações que tenham impacto real na sociedade.
 
 
A corrida aconteceu nos arredores do Estádio do Pacaembu nas distâncias de 5km e 10km, tendo a   largada e chegada na Praça Charles Miller. Às 7 horas foi dada a largada para as 2 distâncias, reunindo  1088 corredores e caminhantes que levaram a esperança de um Brasil melhor pelas avenidas, ruas e elevados.




Estivemos participando de mais um movimento a favor de um país “Ficha Limpa”. Completei os 10km em 54’44”, tempo que me deixou muito feliz; o Marcão chegou quase abaixo de 1 hora, cravou 1:00’13” e a Cristina Hachul chegou logo atrás em 1:01’11”.

 
O preço apresentou custo benefício dentro daquilo estipulado, R$ 60,00 ( Pré-prova: Camiseta,sacola, nº de peito e chip) e ( Pós-prova: medalha, Isotônico, fruta e barra de cereal). Estacionamento nas imediações ao preço de R$ 30,00.

quinta-feira, 12 de novembro de 2015

Corrida da Igualdade - Parque Raposo

Virada Esportiva de São Paulo aconteceu em outubro, no último final de semana do mês. Pela primeira vez participei da 2ª CORRIDA E CAMINHADA DA IGUALDADE, realizada na parte interna do Parque Raposo Tavares, um circuito de aproximadamente 1.200 metros.
 
 
O convite do evento apareceu pelas redes sociais e logo entrei em contato com um dos organizadores, o nosso conhecido Prof Junior, da JR Assessoria Esportiva, o qual dividíamos o mesmo espaço no Parque Severo Gomes. A largada aconteceu um pouco mais das 16h para o público kids e em seguida para os marmanjos.
 
 
Baterias a partir dos menores até os maiores, sendo a largada dos homens em primeiro lugar e em seguida as meninas. Muitos aproveitaram para realizarem as inscrições no local, além de muita festa antes da prova. Aquecimento com Zumba, roda de samba e a presença da Musa do Carnaval de 2015.
 
 
A nossa conhecida Ana Paula Agnelo percorreu a distância em 07’14” e conseguiu a 6º posição no geral feminino, a sua filha Manuela percorreu uma distância para o público infantil de 100 mts e eu completei em 5’46’38, o qual não ficou registrado o que me daria a 16º colocação no geral.

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

33 corridas disputadas

24/01 – 49ª Corrida de São Sebastião – Bom Jesus dos Perdões – 8,6km – Duarte

25/01 – XVIII Troféu Cidade de São Paulo – Ibirapuera – 10km – Duarte e Marcão

01/03 – IX Meia Maratona Internacional de São Paulo – 21km e 5km – Duarte, Fernando e Marcão
15/03 – Corrida Movimento Pela Mulher – Ibirapuera – 5km e 10km – Duarte e Marcão

21/03 – Bertioga By Night – Bertioga – 5km e 10km - Duarte

12/04 - XVI Meia Maratona Internacional de SP -  USP/Jockey - 21km -
Marcão

12/04 - 2º Dog Run - Shopping SP Market - 2km -
Maria Emília, Duarte e Costelinha

26/04 - 10 Milhas "Dê um passo Adiante" - 8 e 16km - Ibirapuera -
Duarte e Marcão

10/05 - 15º Corrida e Caminhada do GRAACC - Ibirapuera - 10km e 3,1km -
Duarte

10/05 - Circuito Correr e Caminhar - Etapa  Centro Histórico da Sé - 10km -
Marcão

30/05 - 19ª Corrida Pão de Açúcar Kids - 50 mts - Ibirapuera -
Cauã

31/05 - Circuito de Corridas de Rua da PMSP - Etapa Campo Limpo - 5km -
Valéria e Marcão

31/05 - Circuito Delta - Etapa Portugal - 10km - Ipiranga -
Duarte e Wagner

14/06 - Volta ao Cristo de Taboão da Serra - 5km -
Duarte e Marcão

21/06 - Circuito de Corridas de Rua da PMSP - Etapa Cidade Ademar - 4,2km -
Duarte e Marcão
27/06 – 1º Corrida& Caminhada de Inverno Noturna “Os Maquininhas” – City América – 6,5km – Duarte

28/06 – 20ª Corrida dos Bombeiros – Ipiranga – 10km – Duarte, Marcão e Wagner
 
05/07 – Circuito de Corridas de Rua da PMSP – Etapa Capela do Socorro/Santo Amaro – 5km (corrida) e 2,5 (caminhada)Ana Paula Agnelo, Carolina, Patrícia, Renata, Valéria, Diego, Duarte, Márcio, Marcão e Cauã

09/08 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa Butantã/Pinheiros - 5km (corrida) e 2,5km (caminhada) - Clarissa, Patrícia, Renata, Valéria, Cauã, Diego, Duarte, Márcio e Marcão.

16/08 - Circuito Trilhas Trail Run - 5km - Cotia - Duarte e Marcão

23/08 - Corrida Cartoon Network - 1km - USP - Cauã

13/09 - 3ª Cãorrida e Cãominhada do Shopping Aricanduva - 1,3km - Costelinha, Maria Emília e Duarte
 
26/09 -  3º Desafio 28 Praias - 42km - Ubatuba - Cris, Márcio Pagan, Alexandre, Duarte e Marcão.
 
11/10 - 2º Festival de Atletismo do SPFC - Kiatleta - Cauã e Lehi

11/10 - Circuito ParaTodos 2015 – São Paulo – Etapa Parque Ecológico Tietê - 3km e 5km - Miguel
 
18/10 - Circuito Trilhas Smart Trail Run - 5km - Cotia/Itapevi - Duarte e Marcão
 
24/10 - Corrida da Igualdade - 1,2km - Parque Raposo - Virada Esportiva - Manuela, Ana Paula Agnelo e Duarte
 
25/10 - Circuito Correr e Caminhar - 7km - Etapa Jardim Botânico - Duarte e Marcão

08/11 -  1ª Corrida e Caminhada Não Aceito Corrupção - 5km e 10km - Pacaembu - Cris, Duarte e Marcão

20/11 - Timão Run Caixa - 5km e 10km - Itaquera (Arena Corinthians) - Duarte e Márcio

29/11 -  II Desafio da Nascente Rio Tietê - 6km e 10,7km - Salesópolis - Duarte e Marcão 

29/11 -  Corrida e Caminhada "Inclusão a Toda Prova" - 4,5km e 10km - Miguel

05/12 - 4º Corrida e Caminhada de Aniversário de Mongaguá - 3km e 6km - Valéria e Duarte

Circuito Trilhas - Smart Trail 5Km

Circuito Trilhas Smart Trail 5Km realizou a 2º etapa neste ano com uma prova rápida e curta, embora a mais difícil entre as 4 anteriores. Subidas em estradas de terra e trilhas foram os trechos desafiadores entre os atletas.

 
  
O local foi o mesmo, Estrada do Maracanduva, Itapevi, tendo a famosa premiação de troféus para os 50 primeiros masculino, as 20 primeiras mulheres e o tradicional café da manhã após a competição.
 
 
Completei os 5km em  32’05”30 com direito ao trecho final da prova com  subidas dolorosas e o Marcos completou próximo aos 37’00”.

 

2ª Festival de Atletismo do SPFC – Kiatleta


Em uma noite destas, garimpando corridas pela internet, deparei-me  com um evento infantil na capital, 2ª Festival de Atletismo do SPFC – Kiatleta.  Tendo o Professor Toninho a frente, o Projeto Kiatleta “arte da vida” busca diminuir as dificuldades dos envolvidos através do esporte. Uma das metas do projeto é tirar crianças e jovens da rua, drogas e vida promiscua e oferecer-lhes grandes oportunidades envoltas por qualidade de vida, educação, saúde, cultura e cidadania.
Domingo, 11 de outubro, estavamos presentes com 2 inscritos: Cauã, 5 anos e nosso velho amigo, Lehi, 16 anos. Qual o menino que nunca sonhou em entrar no Estádio, ainda mais se for do time do coração (Lehi). Conhecer as dependências internas e ter a oportunidade “de correr naquela pista que aparece na TV”.

Lehi percorreu por cerca de 190 mts em cadeira de rodas e os últimos 10 mts foram nas passadas.

Cauã. lado esquerdo da pista, prestes a alcançar o Superman antes da linha de chegada.

O Lehi foi o primeiro a participar da prova que abriu o evento, 1.000 mts, no qual participou a partir dos 200 mts finais, tendo o apoio e auxilio dos atletas do Projeto Kiatleta. No final da manhã foi a vez do Cauã em voar nos 50 mts em busca de mais uma medalha para a sua farta coleção.
O evento deve o custo de R$ 20,00 com direito a camiseta do evento, água de coco, medalhas e um ambiente ímpar e acolhedor. Na próxima edição esperamos comparecer para correr um pouco mais rápido.