quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Miguel na Melhor Idade


Miguel (boné preto) rodeado por uma parte da Equipe LDK no Chicohamburguer com direito a um delicioso bolo de limão feito pelo Chef Sérgio Andreolli.
 
Felicidades, Miguelito!

Treinão da Amizade

Equipe, fomos convidados a participar de um evento de confraternização no dia 09/12.
 
A JVM TRAIL RUN junto com Os MAQUININHAS, realizará o Treino da Amizade que contará com 1 percurso de 5km que poderá ser feito caminhando ou correndo.

Local: City América- próximo ao Parque Toronto
Rua Cavaleiros de São Paulo, 530

Valor: R$20,00 (todos os participantes receberão um lindo troféu) Esse valor é para cobrir o custo do troféu e hidratação.
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Prazo para inscrição 24/11/2012.

Limite de 100 pessoas.


Forma de pgto:

- Depósito Bancário para Nelson Luiz Bellan

Caixa Econômica Federal

Agência . 1005

c/c 504188-9

O comprovante deverá ser enviado com seu nome completo para mecanica@bellan.com.br com cópia para contato@jvmtrailrun.com.br.

- Em mãos

Pq do Ibirapuera (Treino JVM) - segunda e quarta das 18:30 às 20:30 com Ingrid ou Virginio

Praça da Reitoria/USP (Treino JVM) - terça e quinta das 19:00 às 21:00 com Ingrid ou Virginio

Praça do Relógio/USP (Treino JVM) - sábado das 08:00 às 11:00 com Ingrid ou Virginio


Vamos lá?

Natal Ultra Solidário em ação

 
 A LDK Assessoria Esportiva agradece aos seus amigos e colaboradores na realização de um Natal Ultra Solidário voltado para as crianças carentes de Campinas.


 
"Em verdade eu vos declaro: todas as vezes que fizestes isto a um destes meus irmãos mais pequeninos, foi a mim mesmo que o fizestes" Mateus 25,40

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Natal Ultra Solidário

 
A 3º Ultramarathon 24hs Campinas Run está chegando e com ela faremos um Natal melhor para crianças carentes.                         

 A ULTRA RUNNER traz para essa festa o ULTRA SOLIDÁRIO NATAL que funciona da seguinte forma:

Para cada brinquedo doado pelos atletas e amigos inscritos na 3º Ultramarathon 24hs Campinas Run a Ultra Runner Eventos doará mais um brinquedo. Os brinquedos arrecadados serão doados a crianças carentes, levando a elas um Natal melhor...Participe...Não fique de fora dessa corrente do bem.


Equipe LDK, vamos participar?

Disney Magic Run


Acordar cedo no domingo ninguém merece, principalmente quando se trata de fazer atividades físicas. Frase que costumo escutar de pessoas que não sentirarm o gostinho de participar de competições, desafios, experiências agradáveis... desta vez, conseguir arrastar cunhado, cunhada, esposa e sobrinho.
 
Às 6:30h fui pegar o Mickey em casa, pois a Minie já estava comigo. Trânsito livre pelas ruas paulistanas e rapidamente chegamos ao Ibirapuera, porém cerca de muitos personagens atletas se reuniam nas imediações da corrida e o carro ficou longe. O aquecimento foi uma grande caminhada.
 
Na entrada da área balões de gás e muitos brindes eram distribuidos aos participantes. Desta vez muitos banheiros quimicos estavam disponibilizados.
 


 
Largada pontual para os corredores e em seguida foi a vez do batalhão de caminhantes. Carrinhos de bebês, cachorros, crianças no colo, andando e correndo podiam ser vistos por todos os lados. Muita alegria e disposição eram as marcas de quem levantou cedo e foi se divertir.
 


 
As placas de quilometragem viraram pontos fotograficos, pois todos queriam registrar a sua participação de alguma maneira.

 
Os personagens fizeram um disfile surpresa. Mickey, Minie, Pateta, Pato Donald, Pluto e outros amiguinhos incentivavam os participantes em um dia ensolarado.
 
A chegada foi no Ibirapuera onde a Dança das Águas no Lago do Ibirapuera deixavam o cartão postal do paulistano um pouco mais belo.
 
 
Final de caminhada com direito a uma bela medalha e muita pipoca.

Entrega dos Kits - Disney Magic Run

Crianças e adultos encantados com a eterna fantasia da Disney


No sábado, dia 17, o Mickey e seus amigos estiveram no Comando Militar do Sudeste na entrega dos kits. Painéis com os personagens , lojinhas  com os produtos da Disney e os personagens fizeram a festa e os sonhos de crianças e adultos. Foi uma fantasia só










 
Para o próximo ano poderiam disponibilizar banheiros químicos no local.
O evento foi um sucesso para todas as idades. No próximo ano a LDKids poderia participar com mais inscritos.

41 eventos em 2012

15/01 - Circuito Praia Limpa - Bertioga - 10km - Duarte
19/01 - Circuito Praia Limpa - Praia Grande - 10km - Duarte
25/01 - 2ª Corrida Vertical - 30 andares no Novo Edif. Abril - Marcão
12/02 - Maratona Ravelli de Mountain Bike - Itu - Jean
12/02 - Circuito do Sol - Pacaembu - 10km - Cris e Wagner
18/02 - 14ª Corrida das Dondocas - Pindamonhangaba - 4km - Duarte
04/03 - VI Meia Maratona Internacional de São Paulo - Pacaembu e Centro - 21km - Cris, Wagner, Marcão, Fred e Ricardo
10/03 - Corrida Rustica 4 Estações - Fazenda 2 Marias - Jaguariuna - 10km - Duarte
11/03 - Circuito das Estações - Etapa Outono - Pacaembu - 10km - Wagner
11/03 - 2ª Corrida Farmacia Walmart Abertura do Circuito Corpore - USP - 5,2km e 11km - Miguel
25/03 - Circuito de Corrida de Rua da Cidade de São Paulo - Sé - 5km - Marcão
01/04 - 2ª Corrida e Caminhada Autismo & Realidade - Pte. Estaiada - 8km - Duarte
15/04 - Meia Maratona Internacional da Corpore - 21km - Cris
22/04 - Circuito Delta - Ipiranga - 10 e 5km - Wagner e Miguel
05/05 - 16ª Corrida Infantil PAKIDS - Ibirapuera - Cauã, João Antônio e Júlia
13/05 - 1º Etapa do Circuito Athenas - 5km e 10km - Sto. Amaro - Cris
20/05 - 27ª Tribuna de Santos - 10km - Duarte
17/06 - Maratona Internacional de São Paulo - 42km e 10km - Gisele, Neusinha, Wagner, Miguel, Marcão e Duarte
24/06 - 2ª Corrida de São João - Taboão da Serra - 5km - Duarte
01/07 - Circuito das Estações Adidas - Etapa Inverno - Pacaembu - 10km - Wagner
01/07 - 17ª Corrida Corpore Bombeiros - Ipiranga - 10km - Marcão
07/07 - 2ª Etapa da Corrida Explore Cross Country - Horto Florestal do Tupi - Piracicaba - 8km e 16km - Duarte
09/07 - Circuito Popular de Corridas de Rua - Etapa Capela do Socorro - 4,3km - Cris, Duarte e Marcão
28/07 - Circuito Corujão de Corrida de Rua - Etapa São Paulo - USP - 6km - Andréa e Duarte
05/08 - 2ª Corrida e Caminhada Esperança - Pacaembú - 5km - Andréa, Neusinha, Marcão e Duarte
12/08 - 17ª Centro Histórico - 9km - Miguel e Wagner
18/08 - 11ª Revezamento Corpore Ilha Bela - 155km - Cris, Carolina, Fernando, Fred, Jefferson, Marcão, Marcio Rosa e Duarte
26/08 - Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama - Ibirapuera - 5km - Angela e Neusinha
16/09 - 20ª Revezamento Pão de Açúcar - Ibirapuera - Andrea, Sussumo, Wagner e Miguel
23/09 - 4ª Corrida da Amizade/Friendship Day - Ibirapuera/Pinheiros - 7km - Miguel
23/09 - Circuito das Estações Adidas / Primavera - Pacaembu - 5km e 10km - Arcádia, Duarte e Wagner
30/09 - Corrida Animal - Barueri - 1,6km e 2,8km - Roque, Costelinha, Maria Emilia, Valeria, Marcao e Duarte
14/10 - Circuito de Corridas Caixa - 5km e 10km - Pacaembu - Cris, Duarte e Marcão
20/10 - Revezamento Bertioga-Maresias - 75km - Cris, Andrea, Marcão, Duarte, Marcos "Santista" e Márcio Rosa.
27/10 - 1º Day Night Run 12hs - Valinhos - Marcão e Duarte
04/11 - Circuito da Longevidade - Parque da Independência - 3km e 6km - Miguel
11/11 - Safoni Diabetes - Correr e Caminhar Para Viver Bem - Jardim Botânico - 5km e 10km - Andrea, Cris e Duarte
18/11 - Disney Magic Run - Ibirapuera - 3km e 10km - Cauã e Patrícia
24 e 25/11 - 3ª Ultra Maratona de 24hs - Campinas - Cris, Alex Meneses, Márcio Rosa e Duarte
01/12 - 98 Beach Running - 4,9km e 9,8km - Santos - Márcio Rufino e Duarte
09/12 - 3º Treinão da Amizade - 5km - City América (Pq. São Domingos) - Duarte
23/12 - Treino de Natal em São Paulo - Av. Paulista - 9km, 12km e 15km - Duarte

Correr e Caminhar Para Viver Bem


No mês de outubro, domingo à noite, no facebook, recebi um convite sobre um corrida que aconteceria no dia 11/11 pela Rede Acesso, ou seja, sinal de um evento gratuito e organizado. Mandei msn para a Equipe LDK e reunimos 3 atletas que foram rápidos e garantiram a inscrições naquele momento, pois encerrou-se muito rápido, questões de minutos.
 
O local foi do evento "Safoni Diabetes - Correr e Caminhar Para Viver Bem" foi o Jardim Botânico de São Paulo localizado na Zona Sul de São Paulo, próximo ao Zoologico e ao Simba Zafari. Está inserido no interior do Parque Estadual Fontes do Ipiranga, antido Parque do Estado. Neste local estão localizados as nascentes do Rio Ipiranga.
 
A largada e a chegada aconteceram na Alameda Von Martius, nome este dado em homenagem ao naturalista bávaro Carl Friedrich Philipp von Martius, conhecido como o "pai das palmeiras", por sua dedicação a esta familia por mais de 30 anos. A alameda é ladeada por palmeira-real intercalada com ipê-rosa, proporciona bonito espetáculo delimitando a área dos lagos.
 

 Alameda fresca e com sombra


 
O percurso foi dentro do Jardim e passou pelo Arboreto - uma coleção de árvores nativas e exóticas inserida na área de visitação, que oeferece excelente local para um passeio.
 
 
 
 
A corrida aconteceu em vários tipós de terrenos, inclusive no site havia o aviso sobre a dificuldade dos  dos percursos: de moderado a difícil, com aclives e declives; além de terra e grama, também teve asfalto com direito a passar por alamedas de bom gosto.






Trilha de terra batida com um bom aclive e declive. Trecho que exigiu técnica de nossas atletas. Paralela a Trilha da Nascente (nascente do Rio Ipiranga)





Exposição de orquideas


 
Plantas ornamentais
 
 
 
Completamos com muito cansaço e suor os 10km com sensação de ter corrido dentro de uma estufa.
Andrea B. Arantes - 1:15'28"
Duarte Alves M. Cabrita - 1:15'28"
Cris Hachul Moreno 1:05:31




 
Ao final da corrida deparamos com uma obra da natureza. Um orelhão com um cartaz embaixo com os seguintes dizeres: "Não se aproxime, ninho de passarinho. A natureza agradece."
 

Serviço:
Jardim Botânico de São Paulo
Avenida Miguel Stéfano, 3.031 - Água Funda - Zona Sul - São Paulo
Tel: (11) 5073-6300
www.ibot.sp.gov.br
Horário: De terça a domingo e feriados, das 9h às 17h
Preço: R$ 3. Estudantes pagam R$ 1 e crianças de até dez anos, adultos acima de 65 anos e portadores de necessidades especiais são isentos.

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Aniversariante de Novembro


12ª Etapa do Circuito da Longevidade


Miguel  Padula,  atleta da LDK que ajudou a computar mais uma corrida para os eventos realizados em 2012. O Circuito da Longevidade foi  a 36ª evento do ano, no qual estivemos presentes. A cidade de São Paulo foi a 12ª etapa de 14. Segundo os organizadores é o maior circuito de corridas de rua do país, sendo que cada detalhe foi cuidadosamente pensado para o incentivo e a conscientização da importância da prática das atividades físicas como garantia de Longevidade com qualidade de vida, por isso o nome do Circuito.
Nosso Miguel percorreu os 6km no tradicional percurso do Parque da Independência, Ipiranga. O seu tempo foi de 48’47” entre tantos atletas presentes, uma prova disso foi  os 5’00” que levou para passar pelo tapete de cronometragem.
Parabéns, Miguelito!