sábado, 25 de julho de 2009

Atleta em recuperação

Um de nossos atletas deu um tempinho nos treinos de julho para fazer uma recauchutagem nas pernas e instalar um par de asas... agora que a equipe terá que voar atrás dele!

domingo, 12 de julho de 2009

Final de semana prolongado com muitas corridas

As inúmeras corridas que ocorrem a cada final de semana teve seu início na quinta-feira, Feriado de 9 de Julho, um dia para recordar a Revolução Constitucionalista de 1932 - um movimento armado ocorrido entre julho e outubro de 1932 e tinha por objetivo a derrubada do governo do presidente Getúlio Vargas. Com um governo provisório, mas de amplos poderes, Vargas fechou o Congresso Nacional, aboliu a Constituição e depôs todos os governadores. Insatisfeita, a população iniciou protestos e manifestações, como a do dia 23 de maio, que terminou num conflito armado. O levante se estendeu até o dia 2 de outubro de 1932, quando os revolucionários perderam para as tropas do governo. Mais de 35 mil paulistas lutaram contra 100 mil soldados de Getúlio Vargas.
Estive na prova pedestre 9 de Julho no Autódromo de Interlagos e completei o percurso em 46'02"
No domingo a Evelise de Luca não teve medo do tempo nublado e frio que fazia em Sampa. Caiu da cama e foi encarar 10km pelas pistas molhadas e completou o desafio em 1:13'02". Tive impressão que haveria mais atletas da LDK no Circuito!

domingo, 5 de julho de 2009

Aniversariantes de Julho

Jingle das Casas Pernambucanas

Quem bate?
É o frio
Não adianta bater
Eu não deixo você entrar
As Casas Pernambucanas
É que vão aquecer o meu lar
Vou comprar flanelas
Lãs e cobertores, eu vou comprar
Nas Casas Pernambucanas
E nem vou sentir o inverno chegar
Casas Pernambucanas
onde todos compram
lãs, flanelas e cobertores
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Obs.: Fiz parte de uma infância que convivia com ótimos jingles publicitários... saudades!!!

XIV Corrida Corpore Bombeiros

Domingo, 05 de julho, foi realizada mais uma corrida em homenagem aqueles profissionais que jamais deixam-se corromper, estamos falando sobre os Soldados do Fogo, aqueles que se sacrificam suas vidas pelas dos outros. Tivemos representados desta vez pelo nosso atleta Wagner Roberto que completou a prova em 59'29"21 e a nossa amiga Ângela Maria Fiuza também deu gastou o asfalto em 1:09'58". Parabéns aos atletas que pularam cedo da cama para enfrentarem a manhã fria de Sampa.
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"Domingão frio, sabadão passado com gripe, febre e muita tosse, mas mesmo assim consegui acordar e ir enfrentar os 10 Kms da Corrida dos Bombeiros. Pra variar nos atrasamos e ao estacionar o carro já recebo um SMS do Duarte perguntando onde estávamos, isso porque ele chegou lá as 6:30 da manhã ...rssss
Feito um rápido alongamento com o Duarte, valeu coach, fui pegar meu kit que estava com os amigos, ai eles demoraram e eu imaginando q ia correr sem o chip, mas por sorte eles apareceram e fomos lá pra largada, claro q atrasados, pois no caminho já ouvimos o tiro da largada. O começo foi num ritmo mais tranqüilo, pra aquecer as engrenagens, mas depois conseguimos apertar um pouco o ritmo aproveitando o trajeto q até ali só tinha descidas e plano, a distribuição de água foi abundante e o ritmo sendo mantido apesar de um pouco de dificuldade de respiração por causa da tosse, mas tudo ia bem até depois do KM 7, onde chegamos a subida da Avenida Nazaré, uns 1500 metros ladeira acima, isso acabou com meu ritmo e nessa hora vi um monte de gente andando e pedindo água, nesse momento passamos novamente pelo local da largada e ainda faltavam 2 kms pra completar a prova, retomei um ritmo bom e acabei concluindo a prova nos 59´ e pouco e com gás pra dar um pique no final, ai foi retirar o kit (lanche, barrinha e mini pão de mel), a camiseta manga longa e claro a medalha.
Chegando em casa ainda passei comprar pão pra fazer uma surpresa pra esposa, mas ao entrar no apto percebo q ela ainda estava dormindo ...... hehehe, após o banho ela acordou e eu a ajudei (bem pouco !! ) a preparar o famoso "arroz de forno" da Claudia, estava especial dessa vez heim ...rssss, pra concluir o final de semana fui dar uma descansada a tarde e ver meu Verdão dar um chocolate no Avai com show de Barack OBINA ....hahahahahaAbraços a todos e domingo que vem mais uma prova do circuito de Estações Adidas .... nos veremos lá."
.......................................................................................................Wagner