sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Brincar é muito bom...


 
Brincar é muito bom e se conciliar com corrida, melhor ainda. Neste ano consegui levar o Cauã em apenas 5 corridinhas, mas que o deixaram realizado. A primeira aconteceu somente no 2º semestre como foi divulgado anteriormente, foi a Corrida dos Peixinhos (evento oficial do Santos Futebol Clube).


 
Em setembro foi a vez de correr em família. No dia 03/09 participamos da Corrida Cartoon Network (Heróis) no Campo de Marte, 1,5km percorrendo as alamedas internas com exposições de aviões, helicópteros e muitas atrações voltadas para as crianças e criançonas adultas. Completamos a corrida em 15'27", com direito a paradas nos aviões
 

 
No mês das crianças prestigiamos a V Voltinha da União – Shopping União (Osasco), prova rápida em pista adaptada de 100 metros por volta. O slogam do evento continua forte: Porque ser criança é correr e brincar!


 
Em novembro (19/11) foi outro evento em família, desta vez o Circuito Banco do Brasil de Corrida - Etapa São Paulo, no Jockey Clube. Na área interna do Jockey corremo e completamos 1km, em 10'16" com direito a garoa para refrescar o "radiador".

 
Finalizamos o ano com a famosa Corrida e Caminhada de Natal dos Maquininhas (17/12) – Parque Toronto, uma prova beneficente que ajuda as crianças carentes daquela região (Zona Oeste), além da festividade do evento com direito a trofeu de participação.

Circuito Caixa da Cidadania 2017


Em 2017, a Prefeitura de São Paulo promoveu 10 etapas no Circuito Caixa da Cidadania, as quais aconteceram pelas diferentes subprefeituras com modalidades de 2,5km (caminhada) e 5km (corrida): 07/05 – Freguesia do Ó;  07/06 – Cidade Tiradentes; 23/07 – Santana/Tucuruvi (Campo de Marte); 06/08 – Campo Limpo; 17/09 – Vila Maria/Vila Guilherme (Parque do Trote); 08/10 – Butantã (Parque Chácara do Jockey); 15/11 – Lapa (Memorial da América Latina); 03/12 – Itaquera; 10/12 – Aricanduva (Parque CERET);17/12 – Sé/Anhangabaú.
 
As inscrições gratuitas aconteceram pela Internet, o qual  deixaram  muitos atletas nas reclamações em virtude dos sites travarem pela tamanha procura. Algumas etapas e datas sofreram alterações, pois os parques estavam fechados (febre amarela). No geral, os participantes aprovaram os eventos.

Participamos de 2 etapas: 23/07 – Etapa Santana e 15/11 – Etapa Lapa (Corrida e Caminhada das Américas), sendo a última de 6km. Todas as etapas começaram às 7 horas.
Etapa Santana – 34’47” (Marcos Mônaco) e 34’51” (Duarte)
 
Etapa Lapa – 37’22” (Marcos Mônaco)  e 37’24” (Duarte)

Somos torcedores, mas acima de tudo, somos atletas


A paixão muitas vezes fala mais alto que a razão, mas o atleta de corrida de rua não faz essa distinção ou não deveria. Independente da agremiação que torcemos nada nos impede de prestigiar a prova do nosso arquirrival.


No final de julho (30) saímos de São Paulo com destino a Baixada Santista, Santos. Por que não correr no Santos Run 8k? Por que não levar o sobrinho para a Corrida dos Peixinhos? Para que alimentar rivalidades fora do contexto? Respeito e bom humor são ingredientes para levar na boa as brincadeiras envolvendo equipes futebolísticas, mas no nosso caso é força nas pernas e muito fôlego.

A largada foi em frente ao Estádio da Vila Belmiro (Santos Futebol Clube), percorrendo as principais ruas de Santos e com chegada dentro de um dos maiores templos do futebol, gramado do campo onde Pelé e outros craques pisaram.

Uma belíssima iniciativa dos organizadores foi a Corrida dos Peixinhos voltada para o público infantil, com a pista adaptada na lateral do campo e com as arquibancadas disponíveis para os torcedores (familiares) darem aquela força aos pequenos.

Neste ano estivemos presentes na corridas dos adultos e crianças: na primeira prova, o Miguel completou os 8km em 1:11’38”, fiz a minha parte em 45’48” e na segunda prova, a Corrida dos Peixinhos, o Cauã correu os 60 metros.
 
Em novembro, especificamente no Dia da Consciência Negra (20), o palco foi as imediações da Arena Corinthians, o Timão Run, uma extensão das comemorações pelo Heptacampeonato Brasileiro conquistado neste ano. As distâncias foram de 5km e 10km, tendo apenas um ponto a ser melhorado para a próxima edição: a entrega do kit; a mesma foi demorada com longas filas.
 
Completei os 10km em 1:01’40” e levei o Timão para casa. Ah, não poderia de levar um dos corintianos mais ilustres que conheço, meu sogro.
 
Vai, Corinthians!

Corridas Noturnas - crescimento à vista


O período noturno nos finais de semana pode ser considerado uma opção de diversão: baladas, comemorações, programações culturais entre outras. A turma considerada de “qualidade de vida” tem procurado as diversões envolvendo a atividade física, por isso as corridas noturnas tem aumentado o seu mercado nos últimos anos, tendência que deverá crescer nos próximos.

 
Em agosto (19), durante uma tarde fechada (chuvosa e fria), estreando na Base Aérea de Santos participei dos 7km do Guarujá Night Run. O percurso foi dentro da Base incluindo a pista de decolagem e as ruas do complexo ou seja, totalmente plano. Completei os 7km em 42’33”

 
No dia 24/09 participamos de mais um loucura que as corridas nos proporciona, desta vez foi durante a Virada Esportiva de São Paulo, Revezamento de 24 Horas – Desafio 463km, ocorrido na  Pista de Atletismo do COTP (Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa). Largamos no pelotão das 2 horas da manhã com aproximadamente 40 atletas, onde tínhamos 2 bastões que eram revezados entre os atletas. Os 463km em destaque foram referentes aos anos de fundação da Cidade de São Paulo. O evento começou no sábado (23),  às 10 horas e terminou no domingo totalizando 640km percorridos.

 
No segundo final de semana de outubro, sábado (07), estivemos conhecendo o Parque do Rizzo, no Embú das Artes, através da 3º Moon Night Run. Uma prova realizada dentro do parque onde as tochas acessas se fizeram presença em virtude das trilhas não possuírem iluminação. Se o tempo não estivesse nublado, a lua cheia seria a iluminação do percurso, o qual deve ser muito legal quando bem iluminado. Completamos os 8km tranquilamente e com cuidado em 54’27”.

sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

Corridas Compactas


Neste ano participamos de algumas corridas compactas (curtas: 4km – 5km). Uma delas foi a Corrida do Parque Marabá (26/03) publicada anteriormente, porém a LDK esteve presente em outras no decorrer do ano, a 4ª Corrida ao Cristo.
 
Na 2º quinzena de junho (domingo, 18) voltamos para o Município do Taboão da Serra, a qual nos reserva dificuldades e desafios pelas ruas e avenidas repletas de subidas e descidas. Eu e o Marcão completamos os 5km em 32’23” e 33’50”.
 


No início de julho, sábado 08, pela manhã aconteceu os 4km Smart Running, Jardim Helena, Taboão da Serra, imaginem o percurso! Isso mesmo, um sobe e desce de tirar o fôlego e cansar as pernas. Foram 2 voltas desgastantes para completar o percurso em  23’46”


Em setembro (23) foram iniciadas as etapas de Smart Running Morumbi (Praça Vinicius de Moraes), tendo o percurso de 4,5km (3 voltas ao redor da Praça). Por falta de treinamento fiz o percurso em 25’07” custando a 4ª colocação no geral.
 
 
No dia 1º de outubro foi uma prova beneficente que a inscrição foi 1kg de alimento, Circuito Trail Tamo Junto, no Parque Laguna, Taboão da Serra. Uma prova conhecida onde estamos calejados embora seja sempre um desafio.  O meu tempo foi de 22’16” e o Marcão chegou em 24’30”.

 
A 2ª etapa do Smart Running Morumbi aconteceu no dia 14 de outubro e conhecendo o percurso e as manhas consegui com muito esforço a 3º colocação com o tempo de 23’50”.
 



A 3ª etapa foi em novembro (11) e com treinamento de fortalecimento consegui colocar ritmo forte e fechei os 4,5km em 23’10”, repetindo a mesma posição da etapa anterior, o terceiro lugar.
 

 
 
Na 4ª etapa, 09 de dezembro, o bicho pegou para o meu lado. Apresentei dificuldades para vencer as subidas da praça, faltou ritmo, senti a falta de treinamento e havia outros atletas muito bem preparados, completei o trajeto em 24’10” ficando na 10ª colocação.
 

Junho, o inverno chegou


Começamos junho com a Gillette Body Running Experience - 5km e 10km, nas imediações do Memorial da América Latina. Foi no dia 03 (Sábado), portanto mais uma prova noturna com frio intenso que nos obrigou a correr agasalhados.
 
A arena da prova havia muitos atletas no clima de corrida e balada, com muitas atrações que acabam trazendo a galera para suar e depois estender a noite com outras programações.




Completamos os 10km com determinação e coragem... que frio! Eu cheguei com 56’42” e o Marcão sentiu o esforço  completando em 1:06’40”.

Corridas Temáticas


Ainda estávamos em maio e a primeira corrida temática apareceu. A Corrida e Caminhada Esquenta do Arraial foi o aquecimento para as festividades juninas que estavam batendo na porta.

No último domingo de maio (28) fui vestido a caráter para percorrer as trilhas, percursos de terra e pedriscos no Parque Ecológico do Tietê. O Marcão também pagou mico, pois estava me acompanhando. No final fui premiado como o atleta masculino caracterizado conforme o tema da prova e participei da quadrilha dos participantes, além de experimentar o quentão sem álcool (chá de gengibre).
 

Completamos os 9km em 55’23” (eu) e o Marcos Monaco completou em  59’20”.