Que horas o relógio está marcando? Pois bem, muitos estão dormindo, outros curtindo a balada,
alguns em casa assistindo um filminho embaixo do edredom, mas alguns privilegiados estiveram participando da 1ª Ultramaratona Desafio Noturno 12Hs, evento realizado pela Ultra Runner Assessoria Esportiva & Eventos, na pista do Parque Taquaral (2.725mts), em Campinas. Trata-se de uma corrida pedestre (Ultramaratona), de única etapa, com duas modalidades, 12Hs Solo e 6Hs Solo, com total liberdade de ritmo. O tempo limite será de 12 Horas, e serão declarados vencedores os atletas que percorrem a maior distancia em sua modalidade. A largada das 12Hs aconteceu às 20:00h do sábado e a das 6Hs às 2:00h da madrugada de domingo. O limite foi de 150 Atletas somando as duas categorias: 12 e 6 Horas.
Neste ano não tinha feito nenhuma maratona, porém algumas meias entraram para o currículo de provas disputadas. Resolvi encarar o desafio de completar uma Ultra. Garanti uma vaga na
categoria de 6hs. O frio se fez presente em virtude de ser julho e estar ao lado da Lagoa do Taquaral. A minha prova começou com 10ºC e na primeira hora de prova (3:00h da madrugada) a temperatura foi para 9ºC e permaneceu até o amanhecer. Nas primeiras voltas o frio sumiu, porém senti que havia escolhido o par de tênis errado, pois a sola do pé deu sinal que o amortecimento do calçado não estava sendo suficiente para suportar os impactos nas próximas horas; falhei feio no que se refere à alimentação, havia almoçado muito bem, porém pequei no jantar, substitui por um lanche leve que mais tarde me fez falta; no início da prova estava com 70,60kg e ao final o meu peso estava nos 65,0kg, haja carboidratos e líquidos para a reposição.
Estratégias a serem utilizadas: fechar cada volta (2,725km) em 20 minutos e a cada duas horas fazer 1 hora caminhando para não sobrecarregar
a musculatura, uma vez que estou algum tempo sem treinar longo e não esquecer da hidratação a cada volta completada (água, isotônico e energéticos). A primeira volta fechei com 16 minutos e comecei a fazer os cálculos para não quebrar cedo. Ao finalizar as 2 primeiras horas de prova fui verificar a parcial e constatei que estava em 4º lugar na categoria junto com mais 3 atletas na mesma volta e um outro atrás de mim com uma diferença pequena. Tive que mudar a estratégia e continuei na briga, ao completar 11 voltas (29,957km) resolvi andar por volta de 20 minutos para dar um alívio para as pernas. Por volta das 6h da manhã saiu a 2ª parcial e constatei que havia saltado na classificação geral e conseqüentemente subido para a 3ª posição na categoria, dali pra frente o negócio seria correr e correr.
Fechei a prova com 49.050mts percorridos no tempo de 5:40 “, pois o tempo limite na minha categoria era de 6 horas e não haveria tempo hábil para completar a 19ª volta. Consegui assegurar um belo troféu de 3º lugar na categoria e pude rever muitos professores e colegas de corrida aqui de Sampa e de fora.
Em novembro estaremos novamente participando de mais uma Ultramaratona de Campinas. Contem com a nossa participação!
Foi comemorado no último dia 26, 3ª-feira, os aniversários das nossas atletas: Claudia e Cris - e do professor, Luciano. Infelizmente não pudemos contar com a presença de toda a equipe por motivos justificáveis, porém a Granja Julieta e Ibirapuera compareceram para parabenizar nossos amigos e degustar um delicioso hamburguer.
próxima a retirada dos chips mas nada que atrapalhasse. Então já devidamente monitorados nos encaminhamos à largada, que aconteceu ainda dentro do Jockey, logo as ruas e o percurso se mostravam plano e a temperatura muito agradável, com sol e uns 13 graus no inicio da prova, lá pelo km 4 a prova se dividiu entre os que iam fazer as 10 milhas em duplas e o pessoal individual, neste momento ficou mais fácil à corrida pois diminuiu a quantidade de corredores, a hidratação também foi boa e tudo transcorreu bem, o final da prova foi dentro do Jockey, inclusive houve um trecho de areia, cruzei a linha de chegada em 1:35'49" acompanhado do Marcelo fazendo o tradicional gesto de embalar o bebê em homenagem a pequena Lívia, não sei se foi filmado ... rssss ... o Rômulo já havia completado a prova em 1:27'39" fazendo jus aos vários apelidos que lhe cabem ....rssss
alguns em casa assistindo um filminho embaixo do edredom, mas alguns privilegiados estiveram participando da 1ª Ultramaratona Desafio Noturno 12Hs, evento realizado pela Ultra Runner Assessoria Esportiva & Eventos, na pista do Parque Taquaral (2.725mts), em Campinas. Trata-se de uma corrida pedestre (Ultramaratona), de única etapa, com duas modalidades, 12Hs Solo e 6Hs Solo, com total liberdade de ritmo. O tempo limite será de 12 Horas, e serão declarados vencedores os atletas que percorrem a maior distancia em sua modalidade. A largada das 12Hs aconteceu às 20:00h do sábado e a das 6Hs às 2:00h da madrugada de domingo. O limite foi de 150 Atletas somando as duas categorias: 12 e 6 Horas.
categoria de 6hs. O frio se fez presente em virtude de ser julho e estar ao lado da Lagoa do Taquaral. A minha prova começou com 10ºC e na primeira hora de prova (3:00h da madrugada) a temperatura foi para 9ºC e permaneceu até o amanhecer. Nas primeiras voltas o frio sumiu, porém senti que havia escolhido o par de tênis errado, pois a sola do pé deu sinal que o amortecimento do calçado não estava sendo suficiente para suportar os impactos nas próximas horas; falhei feio no que se refere à alimentação, havia almoçado muito bem, porém pequei no jantar, substitui por um lanche leve que mais tarde me fez falta; no início da prova estava com 70,60kg e ao final o meu peso estava nos 65,0kg, haja carboidratos e líquidos para a reposição.
a musculatura, uma vez que estou algum tempo sem treinar longo e não esquecer da hidratação a cada volta completada (água, isotônico e energéticos). A primeira volta fechei com 16 minutos e comecei a fazer os cálculos para não quebrar cedo. Ao finalizar as 2 primeiras horas de prova fui verificar a parcial e constatei que estava em 4º lugar na categoria junto com mais 3 atletas na mesma volta e um outro atrás de mim com uma diferença pequena. Tive que mudar a estratégia e continuei na briga, ao completar 11 voltas (29,957km) resolvi andar por volta de 20 minutos para dar um alívio para as pernas. Por volta das 6h da manhã saiu a 2ª parcial e constatei que havia saltado na classificação geral e conseqüentemente subido para a 3ª posição na categoria, dali pra frente o negócio seria correr e correr.
Em novembro estaremos novamente participando de mais uma Ultramaratona de Campinas. Contem com a nossa participação!
