Feliz Dia dos Pais

"Um homem supõe mais do que uma centena de professores, às vezes o homem mais pobre deixa a seus filhos a herança mais rica."

Ruth E. Renkel

Golden Four - Os 21K da Asics

Asics Golden Four, uma Meia Maratona bem organizada. A largada aconteceu em cima da Ponte Estaiada às 7:00h e atravessou para a pista oposta em direção ao Jockey Club. Na área da concentração as baías de largada eram divididas por ritmos pré-estabelecidos no momento da inscrição, o atleta possuía uma pulseira colorida conforme o seu ritmo e a frente desses pelotões seguiam os marcadores de ritmo com balões de ar presos as suas costas.

A largada foi no Brooklin e a chegada no Jockey Club, portanto o guarda-volumes foi parecido com o da Maratona de São Paulo. Foram utilizados ônibus que se deslocaram da largada para a chegada e a própria sacola do kit foi utilizado para guardar os pertences dos atletas, bastava colar a etiqueta adesiva com o número de identificação do atleta.

A hidratação foi excelente, pois a cada 3km havia água e isotônico a disposição dos corredores: Km 03 (Cidade Jardim), Km 06 (entrada da USP), Km 09 (Próx. Prédio da hidráulica), Km 12 (Saída da USP x Av. Escola Politécnica), km 15 (Av. Escola Politécnica), Km 18 (Próx. Prédio da Ed. Física) e Km 21 (Chegada).

A prova foi rápida em virtude da proposta do evento. O percurso foi plano, a temperatura ficou por volta dos 18ºC e a premiação para os Top 100 eram medalhas banhadas a ouro, além da premiação em valores e viagens a escolha dos vencedores, Paris ou New York

Sai em cima da hora para a corrida, conseqüentemente tive que trotar por quase 2 kms o que fez com que chegasse bem aquecido. Falhei em 3 aspectos: camiseta de manga comprida ( o sol apareceu forte nos primeiros kms), tênis não apropriado para completar a Meia (senti um pouco o joelho) e o café da manhã (leite) não me caiu muito bem – mesmo assim completei os 21km em 02:03”45” e levei uma bela medalha para casa.

Centro Histórico Corpore - Por Wagner

"Dia da corrida do Centro Histórico, um belo dia amanhece, logo cedo o Miguel liga falando que já estava quase no metrô onde combinamos de nos encontrar, que surpresa, deve ser a versão curitibana de nosso amigo ....rsssss, ou é apenas pra contradizer o Duarts que afirma que o Miguel está sempre atrasado. Ao descermos no metrô São Bento já vemos a estrutura montada, parece bem organizado, inclusive com um espaço Mulher pra caprichar no tratamento do outrora “sexo frágil”... hehehe Rapidamente retiro meu kit na tenda da Porto Seguro - Miguel e Roneide vão até a retirada do kit oficial, nessa hora encontro à companheira de treinos do Ibirapuera , Gisele, ela esta sem a camiseta da LDK, acho que merece uma bronca ....hehehe... está bem elétrica, quer ir logo pra largada, e como tenho que encontrar novamente o Miguel combinamos de nos encontrar na largada, tarefa que posteriormente se mostrou impossível em vista da quantidade de corredores. Alongamento realizado próximo à largada, nos encaminhamos à largada e logo é dado início à prova, rapidamente percebemos que será uma tarefa difícil fazer bom tempo, pois as ruas são estreitas e logo no começo já vemos algumas pessoas caminhando .... ao lado do Teatro Municipal piso em falso num buraco e sinto o tornozelo direito, mas foi apenas uma dor passageira e continuamos em frente tentando furar os paredões de pessoas. O percurso é bem interessante, pois passa por diversas ruas do famoso Centrão de SP, hidratação boa, algumas ladeiras e algumas descidas, mas o ritmo continua razoável , consigo concluir a prova em pouco mais de 51 mins e ai é só retirar o equipamento no guarda volumes, fazer um fast alongamento, retirar um lanche na tenda da Porto e ir para o metrô para voltar pra casa, descansar um pouco e preparar para uma nova semana."

Classificação:

Wagner Roberto - 51'22"

Gisele de França - 1:01'20"

Miguel Padula - 1:21'35"

Aniversariantes de Agosto

Circuito Popular de Corrida de Rua - Cidade Ademar

Aconteceu hoje, 31 de julho, a 19ª Prova Pedestre CIRCUITO POPULAR DE CORRIDA DE RUA - ETAPA CIDADE ADEMAR na cidade de São Paulo, na Rua do Mar Paulista x Rua do Sossego, às margens da Represa Billings. O local tem um visual bonito, porém o tempo nublado impossibilitou que a paisagem fosse devidamente apreciada.

Mais uma vez a LDK compareceu em uma das etapas do Circuito e desta vez levamos uma convidada estreante em eventos esportivos desta natureza, Michelle e de surpresa o nosso atleta Chef Sérgio Andreoli, que neste domingo trocou a cozinha pelas ruas do extremo sul de São Paulo.

A prova começou às 8:00hs após a execução do Hino Nacional, a concentração aconteceu na descida da Rua do Sossego e seguia pela Rua do Mar Paulista. O percurso tem subidas e descidas íngremes e em alguns trechos passamos duas vezes.

A caminhada começou alguns minutos após a largada dos corredores e havia um número muito bom de caminhantes, desde crianças até jovens senhoras da 3º idade e tiveram participantes que não dispensaram os guardas-chuva.

O Sérgio completou os 5km em 28’37” e eu, finalizei com 28’40”. Nossas caminhantes terminaram muito bem o trajeto esbanjando sorrisos e disposição para caminharem mais um pouco até o carro. Todos os atletas foram presenteados com um camiseta laranja (manga curta) da 19º etapa, uma bela medalha, diploma de participação, squezzy, suco e barrinha de cereais dos patrocinadores, assim como, ao final o sorteio de 10 camisetas. Vale ressaltar que a estrutura dessas provas está muito bom, sendo que não há valor de inscrição, apenas é solicitado que no momento da retirada do chip o atleta inscrito leve um documento com foto e 1 kg de alimento não perecível. Algumas etapas anteriores as camisetas promocionais eram de manga comprida.


No Circuito da PMSP encontramos muitos corredores que participam de quase todas as etapas. O Roberto (1ª da direita) prestigia os eventos em companhia dos familiares e atletas do Projeto Vida Corrida - Bairro do Capão Redondo.

Entramos em agosto com 29 eventos e agora são 34

Alcançamos 34 participações em 28/08:

23/01 - 10 km Jovem Pan Summer Run - Praia Grande - Cris, Duarte, Marcão e Rômulo
29/01 - 45ª Corrida de São Sebastião - 10km - Bom Jesus dos Perdões - Duarte
12/02 - 27ª Volta Pedestre de Itú - 10Km - Itú - Duarte e Rômulo
13/02 - 1º Etapa GP Ravelli - Mountain Bike - 35km - Itú - Jean
27/02 - Meia Maratona Internacional de São Paulo - 21km e 6km - Pacaembú - Gisele, Evelise, Adriana, Cris, Neusinha, Wagner, Miguel, Mauro Samcil, Fred, Ricardo, Rômulo, Marcão, Duarte e Nélson.
05/03 - Corrida da Folia - 6km - Taboão da Serra - Duarte e Rômulo
12/03 - Explore 2011 - 7km - Horto Florestal do Tupi - Piracicaba - Cris, Duarte e Rômulo
13/03 - Corrida Farmácia WalMart – Abertura do Circuito Corpore ESPN 2011 - 5km - USP - Gisele
20/03 - Circuito das Estações Adidas - Etapa Outono - 10km - Pacaembu - Wagner
26/03 - Copa Paulista de Corridas de Montanha - Etapa Paranapiacaba - 6km - Rômulo
03/04 – Corrida e Caminhada AUTISMO & REALIDADE Pela Conscientização – 8km – Duarte, Marcão e Miguel
10/04 - XII Meia Maratona Internacional Corpore da Cidade de São Paulo - 5km e 21km - USP - Gisele, Cris, Adriana, Fred, Marcão Fernando, Wagner e Duarte
16/04 - Copa Paulista de Corridas de Montanha - Etapa São Sebastião - 8,8 km - Rômulo
17/04 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa Campo Limpo - 5km e 2,5km - Cris, Patrícia, Valéria, Marcão, Miguel e Duarte
01/05 - 1º Corrida We Run Granja Viana - 6km e 3km - Patricia, Romulo e Duarte
07/05 - Fila Night Run - 5km e 10km - Cris, Miguel e Wagner
14/05 - 14ª Corrida Pão de Açúcar Kids - Pacaembú - João Antônio
21/05 - Caminhada Pelos Sonhos - Make A Wish - Pq. do Ibirapuera - 3km - Duarte
29/05 - Corrida Libbs / Corpore - 15km e 4km - Duarte
19/06 - 17ª Maratona Internacional de São Paulo - Cris, Gisele, Adriana, Neusinha, Wagner, Miguel, Rômulo, Ricardo, Nelson, Marcão, Fernando, Fred e Duarte
25/06 - Corrida de São João - 5km - Taboão da Serra - Duarte
03/07 - Circuito das Estações Adidas - Etapa Inverno - 10km - Pacaembú - Gisele, Wagner e Ricardo
09/07 - Super 9K Montevérgine - Autódromo de Interlagos - 9Km - Duarte, Fernando e Marcão
10/07 - Circuito de Corridas SESC Santana - 6km - Duarte e Marcão
13/07 - Circuito da Lua Cheia – 7ª Etapa - 8,9km e 4,4km - Curitiba/PR - Miguel
16/07 - Circuito de Corridas do Banco Itaú - Unibanco - Pça. do Patriarca - 6km - Rômulo
17/07 - Desafio de 12hs da Campinas - 12hs e 6hs - Pq. Taquaral - Campinas - Duarte
24/07 - 10 Milhas Puma - 16km - Jockey Clube - Rômulo e Wagner
31/07 - Circuito Popular de Corrida de Rua da PMSP - Etapa Cidade Ademar - Patrícia, Michelle, Sérgio e Duarte
07/08 - XVI Corrida Corpore Centro Histórico - 9km - Gisele, Wagner e Miguel
07/08 - Asics Golden Four - 21km - Ponte Estaiada, Usp e Jockey Clube - Duarte
21/08 - 9ª edição da Corrida Troféu Duque de Caxias - 10km e 3,1km -Gisele
28/08 - Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama - 5km - Angela e Neusinha
28/08 - 2º Etapa GP Ravelli - Mountain Bike - 33km - Itú - Jean

Ranking 2011

Feminino:
1º Cris - 07 provas
1º Gisele - 07 provas
2º Evelise - 01 prova

Masculino:
1º Duarte - 19 provas
2º Rômulo - 11 provas
3º Wagner - 8 provas
4º Miguel - 7 provas
5º Jean - 2 provas
6º Sérgio - 1 prova

Convidados que correram inscritos pela LDK:
1º Marcão - 8 provas
2º Fred - 3 provas
2º Fernando - 3 provas
3º Patrícia - 3 provas
3º Neusinha - 3 provas
4º Valéria - 1 prova
4º Michelle - 1 prova
4º Angela - 1 prova

LDKids:
1º João Antônio - 1 prova