3 anos de corridas, caminhadas e muita transpiração!!!
24/09
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"A maior distância a ser vencida não está nas competições. Está entre o nosso cérebro e o coração"
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- Somos um grupo de profissionais liberais, públicos, adolescentes e da melhor idade que buscamos integração e qualidade de vida.
15 comentários:
E POR FALAR EM ANIVERSARIANTES, SE A TURMA DA GRANJA NÃO AGITA, A PATOTINHA DO IBIRA NEM TCHUNS!!!!
CADÊ A FESTINHA DE ANIVERSÁRIO DOS ANIVERSARIANTES DE AGOSTO?
SERÁ QUE AGORA EM SETEMBRO ROLA ALGUMA COISA OU OS TREINHINHOS EDUCATIVOS ESTÃO TIRANDO O ÂNIMO DE VCS?
DOUTORA, A SENHORA ESTÁ ME DECEPCIONANDO!!! NÃO CONSEGUE MAIS AGITAR ESSA TURMA AÍ? OU SERÁ QUE A SENHORA TBM ESTÁ SENTINDO OS REFLEXOS DOS TREINIHOS EDUCATIVOS?
SÉRGIO ANDREOLI
SÉRGIO ANDREOLI
Pessoal,
Que tal se combinarmos um rodizio de pizzas no dia 25/09, após o treino, para comemorarmos os 3 anos da LDK e também a grande performance de TODOS na Maratona Pão de Açucar ?? Aguardamos adesões ou outras opções.
Abçs,
Wagner
Pessoal,
Que tal se combinarmos um rodizio de pizzas no dia 25/09, após o treino, para comemorarmos os 3 anos da LDK e também a grande performance de TODOS na Maratona Pão de Açucar ?? Aguardamos adesões ou outras opções.
Abçs,
Wagner
Acho o rodízio uma boa sugestão - porém, por ser 3º feira, não poderemos atrasar o treino, pelo contrário, tentar antecipar o final, pois assim teremos a adesão de todos.
Fica também, a sugestão de um almoço após a corrida.
Aproveitando, sejam bem-vindos o novos integrantes da LDK - Regina e Wesley.
Luciano
Abraços a todos
Luciano
Acho que o almoço depois da prova de revezammento seria legal.
Aproveito para destacar a grande presença de atletas no IBIRA ontem à noite. Foram, simplesmente, 14 atletas treinando. E não era 100% da equipe.
Aliás, será que um dia a Granja terá 14 atletas? Fiquei sabendo que o alongamento pós treino na Granja nem precisa ser feito com a Lona aberta. Basta uma toalha de banho (he, he).
E aí: o povo da toalhinha de banho não vai se manifestar??????
Será que uma toalha de rosto basta???
BOM DIA AMIGUINHO RAPOSSSSSÃO. OI PATOTCHINHA DO IBIRA.
O PESSOAL AQUI DA GRANJA É TRATADO COM TOALHINHA SIM, MAS TAMANHO KING SIZE!!!
E NOS DESCULPEM, MAS POR AQUI A PRESENÇA É SEMPRE DE 100%.
E A DOUTORA, COM ESTÁ. FAZ TEMPO QUE NÃO NOS FALAMOS...
SÉRGIO ANDREOLI
EI, PATOTCHINHA DO IBIRA (COM SOTAQUE SANTISTA)
AS LONAS E OS COLCHONETES FORAM POSTOS EM EXPOSIÇÃO PARA VENDA OU SÓ PARA TIRAR O MOFO?!?
SÉRGIO ANDREOLI
OI DE NOVO PATOTCHINHA
E SE AGENTE TENTASSE UM ALMOÇO APÓS A PROVA DO DOMINGO. O Q VCS ACHAM? PODERIA SER EM UMA CHURRASCARIA.
SÉRGIO ANDREOLI
Finalmente uma manifestação da Granja.
Quanto ao almoço domingo, esta também é minha sugestão.
Agora, 100% em 3 pessoas é fácil. Quero ver juntar 15 atletas (ha, ha ,ha). Na granja será impossível.
Até mais, equipe da toalinha de banho.
Acho que almoço no domingo apos a prova show,....pode ser no Sacha , como ha dois anos atras....Tem aquele suspiro,..hummmm....
Mas rodizio de pizza tb ,...qq coisa ta bom ,..eu garanto q o povo do Ibira vai ,...rsrsrs
Pra complementar o raposao ,..eu ja escrevi em outra janela ,..mas a lona para o pessoal da granja , pode ser substituida tb por aquela esteirinha de palha de praia ,...cabe td mundo ,...
Cris
E Sergiao ,... os educativos matam a gente ssim ,....tava td mundo parecendo velho no dia seguinte ,... sem conseguir andar direito ,...mas fazer o q ,..vc nunca vai saber como è ,... na Granja nao tem ,...hehehehehe
Bjo
Cris
Bom, a gente tem como sugestão o Sacha, uma churrascaria e um rodízio de pizza.
Qualquer um deles vai ser divertido, tenho certeza.
Fora o Sacha, quais são as sugestões de pizzaria e churrascaria???
Abçs
Fiquei sabendo que, por falta de atletas na granja (não conseguem formar duas duplas), o alongamento de quadríceps tem que ser feito formando dupla com os saguis.
Lamentável.....
Já no Ibira, esse problema não existe. E olha que temos o brilho das mulheres em grande número na nossa equipe.
E lá.... o que tem...saguis?? ... babuínos???? .... Por acaso é um zoológico????
BOM DIA AMIGUINHO RAPOSSSÃO DA PATOTCHINHA DO IBIRA (NÃO ESQUECER DO SOTAQUE DA BAIXADA)
AS ELITES SÃO CARACTERIZADAS PELO NÚMERO REDUZIDO DE ELEMENTOS. TALVEZ SEJA POR ISSO QUE TENHAMOS POUCOS PRATICANTES AQUI PELOS LADOS DA GRANJA.
MAS OS DILETOS COLEGAS SERIAM MUITO BEM VINDOS NUMA VISITA POR ESSES LADOS. FAREI QUESTÃO DE LEVÁ-LOS PARA UM PASSEIO NO BOSQUE...
CASO NÃO SEJA POSSÍVEL A VISITA, ESTAREMOS PRESENTES NO PRÓXIMO FINAL DE SEMANA NA MARATONA DE REVEZAMENTO E VCS TERÃO O PRAZER DE DESFRUTAR ALGUNS MOMENTOS CONOSCO. SE NOS ALCANÇAREM, É CLARO (RSRSRSRS).
BOM DIA A TODOS.
SÉRGIO ANDREOLI
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