2º Aniversariante do Mês

Cláudia Bernini,  curtindo um momentinho de descanso

Aniversariante do dia 15

Volta ao Cristo de Taboão da Serra

Imagina quando você chega ao local da corrida e ouve o locutor anunciar “ O que vocês esperam de uma corrida onde o nome da cidade é Serra?” Volta ao Cristo de Taboão da Serra, no dia 08 de junho, 5km com descidas e subidas íngremes. Velhos conhecidos e atletas estreantes (38 mulheres e 114 homens ) percorreram as ruas enfeitadas para os festejos juninos e em preparação para a Copa.
 

 

Mais uma vez foi preciso intercalar caminhada com corrida, em virtude das fortíssimas subidas e da falta de rodagem. O Marcão largou de boa e no 2km me ultrapassou e seguiu firme e forte até o final da corrida. Finalizamos os 5km em 33’00”.
 

 

O valor das inscrições das provas organizadas pelos Atletas do Bem são convidativas (R$ 40,00) e a premiação distribui troféus de podium até os 5 primeiros de ambos os sexos e até o 40º colocado e 10º colocada no geral, após essas posições, medalhas.

 

Aniversariante de Julho

 

Dra. Cris na Maratona de São Paulo - 2013

Aniversariante do dia 11

SESC Belenzinho - Prova Infantil -

"A criança que vive com estímulo aprende a confiar.
A criança que vive com a verdade aprende a ser justa.
A criança que vive com o elogio aprende a dar valor."

                                                          

                                                          Ronald Russel

Circuito SESC de Corridas - SESC Belenzinho

        Finalmente, após anos, consegui participar do Circuito SESC de Corrida – SESC Belenzinho. As inscrições acabam em questões de minutos, pois é um valor convidativo e justo ( crianças foi cortesia e os adultos de R$ 5,00  para os Comerciários SESC, R$ 7,50 Usuários SESC e R$ 15,00 Não Matriculados), além de ter um kit com qualidade (camiseta de poliamida de manga comprida, sacolinha de treino e brindes dos patrocinadores). 

 

 

       Estacionamento amplo e coberto dentro das dependências do SESC, que por sinal é muito bem planejado e administrado. Um conjunto aquático de dar inveja em muitos clubes. Logo na saída do estacionamento para o espaço destinado aos corredores, havia uma banda animando o público.

       No local da corrida um palhaço japonês alegrava  e contagiava os participantes que estavam com receio do frio e da possibilidades de chuva.  Por volta das 7h30, os atletas dos 6km se concentraram na rua Tobias Barreto, junto com a turma da caminhada dos 3,5km. A garoa fina começa despencar do céu com um pouco mais de intensidade quando a buzina soou anunciando o inicio da corrida. No primeiro km senti que seria difícil impor algum ritmo em virtude do estreitamento da pista, pois serviria para ir e voltar. A corrida e caminhada aconteceu pelas ruas e arredores do SESC. No trajeto havia subidas leves e subidinhas longas.

 

 

       Ao termino do evento destinado ao público adulto, a vez chegava para os menores de 15 anos e suas respectivas distâncias :  3 e 4 anos – 25 metros /  5 e 6 anos – 50 metros / 7 e 8 anos – 100 metros /  9 e 10 anos – 200 metros /   11 e 12 anos – 400 metros /  13 anos - 600 metros. A concentração aconteceu no Ginásio Poliesportivo através de atividades recreativas e posteriormente a criançada foi direcionada para a disputa mais esperada do dia.

 

      Enquanto as crianças de posicionavam na largada, pais e responsáveis formavam um pelotão de fotógrafos, paparazzi e fãs incondicionais a espera dos seus campeões romperem a fita imaginaria da chegada.

 

      A LDK esteve presente e finalizou as provas com os seguintes tempos:

      Duarte Alves  37’13
      Marcos Monaco 37’14”
      Patricia Rufino 43’01”

 

A LDKids também pisou firme no asfalto com o Cauã que correu 25 metros com determinação e vontade, de volta para casa afirmou que “quando ficar maior  irá correr mais rápido”. Se Deus quiser!

Agradecemos ao  SESC Belenzinho pela  sua receptividade incondicional, a qual  recebeu todos os participantes do evento ESPORTE PARA TODOS - CAMINHADA E CORRIDA SESC BELENZINHO de uma maneira alegre e educada, onde pudemos receber o kit pós-prova sem atropelos e usar as dependências do local de maneira agradável e higiênica.

 

Provas disputadas em 2014

02/02 - Corrida Oral-B - 7km - Campo de Marte - Duarte, Fernando e Marcão

23/02 - VIII Maratona Internacional de São Paulo - 21km e 5km - Marcão, Duarte e Fernando

15/03 - Osasco Night Run - 7km - Duarte e Marcão

16/03 - 2ª Etapa da Carreira de Montanha – Etapa Guarulhos - 4km Light e 6km curto - Vivian, Duarte, Fernando e Marcão

13/04 - XV Meia Maratona Corpore - 21km e 5km - USP -  Diogo e Fernando

13/04 - 1º Corrida do Descobrimento - 10km - Ibirapuera - Duarte

04/05 - Star Wars Run - 6km - Barra Funda - Duarte e Márcio Rufino

11/05 - 14º Corrida e Caminhada do CRAACC - 10km - Ibirapuera -  Duarte

18/05 - 10Km Tribuna de Santos - 10km - Santos - Duarte e Marcão

24/05 – Energizer Night Race – 5km e 10km – USP - Duarte

01/06 - Esporte Para Todos- Caminhada e Corrida SESC Belenzinho - 3km, 6km e 25 mts - Cauã, Patrícia, Duarte e Marcão

08/06 - Volta ao Cristo de Taboão da Serra - 5km - Duarte e Marcão

19/07 - Circuito Corujão Corrida Noturna - 5km e 10km - USP - Duarte

20/07 -  19ª Corrida Corpore Bombeiros/Central Plaza Shopping - 10km - Ipiranga -  Duarte, Fernando e Marcão

03/08 - Circuito Delta - Etapa Espanha - 5km e 10km -  Ipiranga - Wagner

03/08 - Circuito SESC de Corridas - 6km - SESC Interlagos - Diogo e Duarte

 

Mais Energia, Mais Kms, Mais Luz e Mais Festa

As promoções  para corridas noturnas me dão sorte. No ano passado fui sorteado e participei de uma prova na USP e neste ano foi na  Energizer Night Race. Entrei em um grupo do facebook, o qual tinha uma promoção para ganhar uma inscrição. Arrisquei, curti e ganhei.

Sábado, um dia chuvoso, frio e ao chegar a noite, o convite em ficar em casa era quase irrecusável, porem deixar a preguiça de lado e partir para o evento era o objetivo de imediato.

A entrada no evento foi tranquila, porem deixamos o carro no Bolsão da Reitoria, aproximadamente 1km da arena. O relógio na Raia marcava os 12°C e um ventinho mostrava-se presente.

Ao som de balada foi iniciado o aquecimento, enquanto atletas deixavam as suas mensagens em um painel luminoso com tintas fosforescentes.  Milhares de atletas se concentraram para as corridas de 5km e 10km. Com contagem regressiva e queima de fogos com efeitos pirotécnicos os atletas largaram com os seus headlamps luminosos, os quais iluminavam as alamedas da USP onde davam um destaque especial diante da escuridão.

Pontos de hidratação bem distribuídos fizeram com que não houvesse aglomeração, ambulâncias bem localizadas, staffs animados, placas de sinalizações  e muita gente participando pela primeira vez marcaram o sucesso de mais um evento da Energizer.

Alguns atletas comentaram ao final da prova que a pista poderia estar dividida a partir do 8km para que os corredores dos 10km pudessem terminar com maior tranquilidade em virtude de competidores dos 5km estarem na mesma via.  

 

                          Antes de chegar em casa, recebi via MSM a felicitação em ter participado do evento e   de imediato o tempo de 1:01’53”. Mais uma corrida  concluída.

 

 

Obrigado ao Fernando Moura e a Iguana Sport, especialmente na Srta. Flavia Morgado, os quais possibilitaram a minha participação no evento.