Ilha Bela - Jefferson

Os números da prova:

Dia: 18/08/2012
Largada: 06:10
Chegada: 15:00
...

Equipe: 9 pessoas (contando o apoio)
Distancia: aprox 110 km
Corri: uns 22 km
Horas dormidas noite anterior: 3
Local: Ilha Bela

Sem duvidas a melhor experiência esportiva que tive ate agora. Não só pelo fato da corrida em si, mas as pessoas que conheci, a superação que tivemos, o meu amor junto comigo, a dor, a emoção de terminar essa prova... Isso não tem como quantificar.

Serei eternamente grato a Deus e aos amigos que me proporcionaram essa emoção.

                                                             Jefferson

17ª Corrida Centro Histórico - 9km

Hoje corri a corrida do Centro Histórico, 9 kms em 57'40'', nada espetacular mas cumpri a distancia ! Inicio de prova bem lento devido a qtde de corredores e as ruas estreitas do Centro velho, mas depois de alguns kms houve a dispersão dos corredores e consegui imprimir um melhor ritmo, os postos de agua foram adequados e ao final ainda estava com um pouco de gás para fazer o meu melhor tempo por km. Miguel Filho Padula Cotrim tambem  participou e mandou bem, parabéns ! Fez o percurso em 1:16’22”

Papai

"Quando um homem se dá conta de que seu pai talvez tinha razão, normalmente tem um filho que crê que está equivocado".

Aniversariante do Mês

 

Corrida e Caminhada Esperança

Atividade física com solidariedade é uma receita que pode dar certo, esse foi o primeiro passo dado ontem na 2ª Corrida e Caminhada  Esperança realizada em 12 cidades do Brasil:  Belém, Belo Horizonte, Brasília, Cuiabá, Curitiba, Fortaleza, Goiânia, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo. A corrida não foi competitiva e portanto não havia chip para marcar o tempo nos 5km. O objetivo da prova foi arrecadar o valor da inscrição e reverter para as obras assistenciais do "Criança Esperança".

Estivemos no evento, em frente ao Estádio Municipal Paulo Machado de Carvalho – Pacaembú. Cerca de 5 mil atletas largaram às 8 horas da Praça Charles Müller e invadiram a avenida Pacaembu o que dificultou a dispersão  dos corredores nos primeiros quilômetros. Mesmo assim cumprimos o percurso com o tempo dentro do previsto:

Marcos Monaco – 23’53”

Duarte Cabrita – 23’53”
Andréa Arantes – 26’07”

Quem sempre dá as caras e cobra a participação do restante da equipe é a Neusinha.  Vamos animar, acordar cedo e colocar o pé no asfalto, equipe!

As corridas nos faz encontrar velhos amigos e companheiros de Revezamentos e outros desafios. Prazer em revê-lo, Silvio!

Circuito Corujão de Corridas de Rua - São Paulo

Sábado à noite é um convite a balada ou outros convites para “causar” pela cidade. A LDK optou em participar do Circuito Corujão de Corrida de Rua, em pleno sabadão às 20h. O evento aconteceu na Av, Escola Politécnica, ao lado da USP, próximo do local da chegada dos 25km da Maratona Internacional de São Paulo.

Para minha surpresa havia um grande número de mulheres participando da prova e a maioria dos atletas vestindo a camiseta amarela da prova, por sinal uma bela lembrança da prova. O percurso foi de 2 voltas com 3km cada. A Nossa atleta Andrea participou desta etapa e levou até torcida para prestigiar o seu feito de percorrer os 6km em aproximadamente 38’11”, sendo que a sua FC ficou próximo dos 170bpm. A prova teve cobertura da reportagem do programa Corujão do Esporte que acontece nas madrugadas de domingo, a qual deu o nome do circuito.

Parabéns, Andreá!

Novas Atletas

A LDK apresenta suas novas corredoras.
Nossas boas vindas para Andréa  e  Erica.
Ótimas corridas para vocês!