Estreante no Circuito das Estações

 

Mais uma  estreante da LDK engrossou o número de atletas que surgem na capital paulista. Colombiana de nascimento e brasileira por opção, escolheu nossa cidade para residir e prestar seus serviços para a saúde dos paulistanos.

 

Arcádia,  convidada pela Aché, aceitou o desafio de enfrentar 5km e nos escolheu para ajudá-la a cruzar o pórtico de chegada e escutar o soar do tapete de cronometragem indicando que a meta foi cumprida.

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O Circuito das Estações – Etapa Primavera foi o palco do evento. Domingo, 23 de setembro e na presença de milhares de atletas, a nossa estreante vez muito bem em conquistar  a bela medalha de Arte Cubista em homenagem ao Artista Georges Braque.

 

Por volta das 7:30h, na Praça Charles Muller, nos posicionamos para percorrer 5km em aproximadamente 45’, porém haveria possibilidades de abaixar o tempo. Por que não tentar? Os treinos estavam baseados em intervalados de corridas 6 minutos e caminhadas 2 minutos, vamos arriscar... fizemos os 2kms em 13’30 sem caminhar e na primeira subida hidratamos com direito a caminhada. Quando a FC ultrapassava os 160 bpm trocavamos as passadas de corrida por uma caminhada acelerada. O asfalto foi sendo conquistado e a linha de chegada avistada cada vez mais próxima e não demorou muito para fecharmos os 5km em 38’33”, tempo esse que será superado na próxima etapa.

 

 

O fiel escudeiro, Noel (filho), acompanhou  na torcida com a máquina fotografica para testemunhar tal proeza  e fez a sua comemoração típica de adolescente com o feito da sua mãe.

 

O nosso experiente atleta Wagner Roberto preferiu correr os 10km com direito ao famoso percurso de subidas e descidas. A largada daqueles que encararam a prova mais longa começou às 8:30h e com direito ao sol que esteve na primeira largada. Nosso amigo cruzou o tapete de cronometragem em 1:00’51”

Parabéns, atletas LDK