Na última quinta, 27, a turma do Ibirapuera compareceu para treinar no Parque. Após protestos e convocação do nosso atleta Wagner fui registrar o treinamento de nossos púpilos, pois no Ibira há mais alunos em atividades comparados aos da Granja. Registro feito e publicado Wagnão! 
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Rogério, Rômulo (Granja Julieta), Gisele e Wagner fazendo o alongamento final. Apesar da chuva nossos guerreiros correram, fizeram educativos e fortalecimento dos membros inferiores e superiores, além de algumas abdominais. É a LDK começando com gás total. A Cláudia estava ao lado prestando assessoria à Patrícia. O Luciano comandando o alongamento e alguns alunos não compareceram por motivos particulares.
Viva, viva, o Duarts lembrou dos abandonados atletas do Ibira e nos deu a honra de sua presença, as fotos só sairam depois de muita insistencia, mas o q valeu foi a importancia do momento registrado.
ResponderExcluirAgora precisamos aumentar a frequencia para desbancarmos de vez o povinho da Granja ...rssss
Abçs,
Wagner
A Granja tem mais gente que vocês? Cadê o Miguel na foto? O Duarte acaba com a gente aqui e vocês ficam deitados no colchonete. Que privilegio.
ResponderExcluirPois é Wagnão, pena que aquela corredora, a mais "antiga" da LDK (como é o nome dela mesmo?), não aparece mais no Ibira...rs
ResponderExcluirLuciano
Não é por nada não, mas teve gente que sofreu com os alongamentos do Ibira.kkk
ResponderExcluiropa opa opa,.....
ResponderExcluirsou eu a corredora mais velha...... CRIS,.. hahahaha,...
quinta estarei no treino,..!!!!
acredito q como corredora mais velha da LDK possa correr em qq canto,.. granja ou ibira...
preparaçao total para meia maratona
quinta nao pude comparecer por motivos terapeuticos psicologicos,.... mas nessa estarei firme eforte com a euipe do ibira,...
bj
Cris
Ah Doutora, vai aparecer???
ResponderExcluirQue bom, o pessoal do Ibira, inclusive este treinador, está com saudade há tempos...
Precisamos discutir essa meia, ok?
bjs
Luciano
Quem é esse anonimo q nao se identifica ?? será o lobo solitario ??
ResponderExcluirEssa corredora mais antiga já era, tá no outro grupo, se juntou aos trairas e é a queridinha do Duarts agora.....rssss
Cris, por favor, nao esquece de levar os pedidos médicos pra solicitar exames pra gente heim ...
Wagner
Cris, apareça pelos lados do Ibirapura. A turma está com saudades, mas se vc. quiser alguém para acompanhá-la nos seus treinos longos sabe onde encontrá-los... rsrsrs
ResponderExcluirDuarte
Aguardem - em pouco tempo o Ibira terá uma nova grande fundista.
ResponderExcluirPOIS É WAGNÃO, PARECE QUE A MOÇA DEBANDOU MESMO PARA A GRANJA...PARECE QUE TODOS OS KMS QUE VC CORREU AO LADO DELA FICARAM, LITERALMENTE, PRA TRÁS...NÃO FIQUE TRISTE NÃO!RSRSRS
ResponderExcluirLUCIANO
Pois é Luciano, o passado é facilmente esquecido, q ingratidao né ? mas nao tem nada nao, vamos continuar os treinos e dando atencao as pessoas q reconhecem nossos esforcos.
ResponderExcluirWagner
MAS QUE APELAÇÃO É ESSA?!?!?
ResponderExcluirA MOÇA TEM O DIREITO DE TREINAR DE VERDADE!!!
OK. NÓS JÁ ORIENTAMOS PARA QUE ELA FAÇA AO MENOS UMA VISITINHA A VCS, OK?
SÉRGIO ANDREOLI
Noosssaaaaa, olha quem apareceu, o sumido do Sergião, ou será apenas um delirio ?? rsssss
ResponderExcluirEu sei q nas fotos nao era vc nao, pois ta na cara q é photoshop ...rsss
Veja se um dia vc consegue se livrar e aparece pelo Ibira pois temos muitas novidades a contar, ok ??
Abçs,
Wagner
Pessoal, vamos montar uma campanha pra resgatar o Raposão pros treinos ?? eu lembro q ele havia prometido q a volta dele seria em janeiro/2011, o mês ja acabou e nada dele aparecer.
ResponderExcluir"Volta Fox"
Wagner
Pois é, longe da LDK, o Raposo resolveu se arriscar em outros esportes e se machucou.
ResponderExcluirA campanha é importante - sugiro acrescentar o Fabinho, que disse que em outubro /2010 voltaria.
Os caras estão parecendo a Renata - só prometem a volta...rs
Luciano
Em tempo: Entre uma torta e outra, o Serjão poderia aparecer no Ibira, conhecer nossos novos atletas e quem sabe, fazer um treininho com a gente...
ResponderExcluirLuciano
pela mae do guarda!!!!
ResponderExcluirto tirando a meia da minha boca pq vcs estao chutando forte ,.....rsrsrs
sou de td mundo,. da granja ,. do ibira....
ciumes hein ,... to me sentindo poderosa.. hahaha
quinta estarei no ibira!!!!! firme e forte
sabadao tb ,....
bjs
Cris